本集介紹

這次的內容首先要感謝 IG 一個精神科職能治療師 @ot_ishere
在我私訊詢問後
整理了很多職能治療師在精神科會做的事
如果聽完覺得有興趣
也可以去追蹤IG「一個精神科職能治療師」@ot_ishere噢

[職能治療是什麼? 身為OT最常被問的Q&A]
https://relive.tw/occupational-therapy-qa/
[職能治療與物理治療最大的差別? 史上最狂解說！]
https://relive.tw/difference-between-occupational-physical-therapy/

我覺得那次私訊討論的內容
無論是生病的人或健康的人
對於建立健康的生活型態、改善生活品質都會有很多啟發
所以試著整理下來錄這集
算是做這個podcast以來
第一次嘗試「廣義的」文字訪談啦！

這次小鬱好不好
我跟一個精神科職能治療師想跟你說的是
規律生活練習
這就是生活安排
症狀會反反覆覆、無法控制
有些人格違常或壓力源永遠都會存在、不會消失
有很長、很長的路要走喔
光是知道這件事
就是很大的進步了

本集重點：
－小鬱患者的「無意義感」與生命的意義
－精神科OT的強項
－OT介入的「生活安排」與建立生活規律的各個面向
－精神科日間病房中OT的角色

推薦書：《微復原力》
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配樂：
Summer Upbeat - AShamaluevMusic https://www.ashamaluevmusic.com

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配樂
Breathe
演出者：Julia Wu 吳卓源
編曲：Julia Wu 吳卓源, terrytyelee, C-Infamous
作曲：Julia Wu 吳卓源
製作：terrytyelee
發行：ChynaHouse
連結：https://kkbox.fm/KsY7Hb?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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