本集介紹

🎤廢話太多清場只有幾句：徐若瑄〈決定愛你〉🎤

此刻同島一命，如果你剛好有空，
聽聽這一集，收穫一些暖心，也認識一些好書！
請大家都要記得：穩定自己才能撐住他人！

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💕本期重點💕

1.理解個體的不同，練習同理，放下批評
2.關心不怕給，需要幫助更不要怕說出口
3.生活再忙都要記得留時間和自己對話

📔《人類使用說明書》📔　＃大塊出版
每個人都是獨特的個體，
認識不一樣理解人性的方式吧！

📔《孤島通信》📔　＃宋尚緯　＃麥田出版
人人都是孤島，
心中有孤獨，關係中也會寂寞，
練習認識自己的裡面，才能把外面顧好！

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