EP013|蔬菜類|四季豆雖富含營養但千萬不能生吃!|never eat your round bean raw

2021-05-25·6 分鐘

本集介紹

豆菜類的食物皆富含豐富的營養與膳食纖維,不過每種不同的豆菜食物,都有需要注意的地方,不論是攝取的成分或是烹煮的方式,都會有影響身體的部分,那麼,我們來聽聽宋明樺營養師的說明吧!

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