本集介紹

停一停、靜一靜、聽一聽自己

│靜心角#3.5│

粉尼讀書室靜心角3又二分之一經典加碼，
真心祝福你、我、我們，一起更好更好。

「氣功，就是一種好好過生活的功法。
好好觀察自己的思想，讓自己幸福。
好好觀察自己的飲食，攝入好的養分。
好好培養自己的人際關係，讓物以類聚、常親善人。」

「幸福快樂的關鍵是：
要讓自己先幸福快樂，然後別人才會感到幸福快樂。
它是一個迴圈。」

慢慢練習，慢慢體會，
找到一個最適合自己的方法練習，
你也可以和你的氣和諧相處，
一種由內而外的穩定與力量。


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可以寫信
fennysnook@gmail.com

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