本集介紹

小小提醒，中間留白約 8分鐘
沒特別引導，請自由探索

可以很單純的休息，閉目養神
專注呼吸、掃描身體各部位
也可以與自己連結，進行對話

★ 米爾貓回歸之旅
｜ 官網 https://mircatblog.wordpress.com/
｜ 音樂作者：Lachm，來自 Pixabay

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