【野莓相談室】關於身材焦慮,不是外在眼光影響了妳,而是妳自己綁架了自己!

2024-01-16·35 分鐘

本集介紹

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關於身材焦慮,妳總覺得自己不夠好嗎?在現代社會,身材焦慮成為許多人心中的一個沉重課題,影響著我們的自尊與自信。隨著社交媒體的盛行和身形標準的不斷演變,像是之前網路上一些網美健身教練常在講的直角肩、螞蟻腰等,都很容易讓我們常常感到自己的身體似乎不夠好,進而引發焦慮情緒。除此之外就是本身的限制了,像是不夠高、骨架大等,甚至傳統還會有些奇怪觀念,例如骨盆大,比較會生之類的,都是從古至今給人的框架,其實害慘了不少人,那我們是否可以重新定義身材,並追求一種更健康、更自信的生活呢?馬上就開始收聽今天的節目吧!

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