本集介紹
✔️為什麼卡路里會算不準
✔️同樣熱量的食物但質量不同
✔️越算越讓人焦慮的卡路里
✔️低熱量飲食真的會瘦嗎
✔️還有哪些瘦身關鍵比算熱量更重要
🔊歡迎加入我的社群
🔊趙函穎營養師公眾號
Line: @chydiet
🔊FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/
🔊追蹤穎養師的Instagram
https://instagram.com/hanyingchao
🔊趙函穎營養師官網
chydiet.com