本集介紹
🙄營養師什麼都吃好嗎?
不藏私零食名單講給你聽
(反正胖是胖你…🤣
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本集分享:
1. 一卡路里的定義
2. 算熱量要燒食物?
3. 熱量誤差的五大原因
4. 營養師不藏私零食名單
5. 絕不把熱量浪費在○○
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