教練!可以聊一下重訓轉移到專項的訓練方式嗎? 丘:可以呀!轉到哪我都跟你聊

2021-01-01·36 分鐘

本集介紹

很多學生在重訓之前都有自己專項的運動技能!
像是排球!羽球!籃球等等
那重訓轉移到專項的訓練應該如何開始呢?
感謝聽友熱情贊助題目(收下我的膝蓋!!

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