本集介紹

《兩隻老虎姑婆》更新新一集啦。這一集，我們從一場忍很久還是爆炸的大暴走開始，聊聊那個人人都想擁有卻常常搞不定的能力，情緒穩定。穩定不是不生氣，也不是修行成仙，而是在情緒衝上來的時候，記得先替自己按一下暫停鍵。來聽聽我們分享幾個真的很簡單的練習，讓情緒慢慢回到你手上。如果你也常在發完脾氣後懊惱，或心裡默默想著我其實不想這樣，那這一集就是為你準備的。泡杯茶，戴上耳機，一起跟我們坐下來收聽，練習當自己情緒的主人吧。

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