本集介紹

「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟

你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」

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【本集說書】

在我心目中，同為閱讀推廣人的林怡辰老師無疑是一位時間管理的超級達人。她同時是三個小孩的媽媽、身兼國小學校的事務、擔任演講講師、是專欄作家和出過兩本書的作者，她還幫婆家的葡萄園擔任行銷小編，也經常在部落格和臉書粉專發表文章。這讓我很難不懷疑，她一天是不是有 48 個小時可以用啊？

剛好最近她將時間管理這門課題整理成書，寫出了第三本書《怡辰老師的高效時間管理課》，書中涵蓋了三個主要的元素：心態、概念和工具。我很好奇她用什麼角度看待時間，又用什麼角度去詮釋我們對時間的應用方式。以下分享三個令我最有共鳴的重點。

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📝部落格文字版：
《怡辰老師的高效時間管理課》讀後心得與三個重點（前往文末參加 2 本抽獎贈書）
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