本集介紹

本集HY教練來聊聊最近的確診歷程
本就一心想貢獻壯年確診數的HY教練
終於求仁得仁
在一個不影響太多工作行程的時間點幸運確診

到節目上架此刻身體其實早已恢復大半
因此來個難得的時事評論
開箱一下HY教練的確診過程
以及對疫情相關政策的個人意見

祝各位在這段躁動的日子能保持平靜
即使染疫也平安順利度過

(00:01:00) 喉嚨痛吃冰淇淋
(00:06:20) 排PCR比較辛苦
(00:11:40) 隔離在幹嘛
(00:17:00) 疫情到底怎樣才能算結束
(00:21:10) 新冠肺炎給HY教練的啟示
(00:27:00) 躲在家不出門能躲多久
(00:32:00) 運動訓練是total solution

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