本集介紹

#防疫期間，保護彼此，用心守護家園。
#關鍵時期，讓我們避免不必要的外出。

一起學習、一起輕鬆提煉，
讓自己更有力量，更懂得照顧自己的心。

｜學習角#3｜

一個自我覺察的旅人~ 潛能測評分析師 賴盈安

自我改變的過程是：覺察，接納，延伸，創造。
這是一趟旅程。
而我們都可以是這過程中的旅人。

我們每個人也都是獨一無二的設計。

從各種角度來認識自己，
縮小自己的盲目我，
不斷認識自己的未知我，
以及接納自己，擴大開放我，
如實的生活。

真正接納自己，
才能有機會創造自己想要的人生。

盈安跟大家分享，照顧好自己的心就是：

1.感恩能讓生命更加豐富，
每天會寫下三件感恩的人事物，
透過感恩可以讓我們的內心更柔軟。

2.自我對話可以時時看見自己的美好，
每天都對自己說，我愛你。
用美好的字句來肯定自己。

盈安的「2021百人解盤」是免費的社會回饋
如果你的工作面臨瓶頸、迷惘，
或者你看不到道自己未來的方向，不妨可找盈安。
您可做為參考，透過客觀的工具來陪伴您，
希望能幫助你找出一個想法或建議。

盈安的email: ying.an8220@gmail.com
請在信中註明，是粉尼讀書室的聽眾朋友喔！
這樣盈安就會知道是來自在這裡相遇的你~

當然，您也可以留言或寫email給我們
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我們非常樂於將資訊轉給盈安喔！

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