EP2 睡不著請進!聊聊失眠與自律神經失調

2021-01-28·15 分鐘

本集介紹

錄完節目才發現全台約有十分之一的人受失眠所苦;壞消息是你無法控制自律神經,好消息是冥想可能有幫助,而且還有其他一些方法,能幫你改善失眠!

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