本集介紹

🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)

我常看到很多人來上課
是想追求心靈的平靜，
我不是認為不能追求平靜，
而是我們要看清楚事情的本質，
才能幫助自己做正確的決定。

我們得先想想：為何想追求平靜？
背後真正要看清楚的是什麼？

壓力大想紓壓、
遇到痛苦想幫助自己緩和，
這些都是沒問題的，
但問題是什麼？
問題是很多人誤以為
身心靈就是到追求平靜就結束了，
這才是有很大的誤解，
因為 #平靜 不是身心靈的目的，
#自我探索 與 #拿回自己的力量，
才是學習身心靈最根本的目的。

比如說，
一個人蛀牙到牙神經了，
痛到無法上班跟睡覺，
讓他在看牙醫前先吃止痛藥，
當然沒問題，
這樣他才能好好上班或睡覺，
但如果這個人都不預約牙醫，
只想著每天吃止痛藥，
那好像就不大對勁了吧？

因為他只想著要逃避眼前痛苦，
並沒有真正想解決痛苦的根本原因吧？

所以，追求平靜不是不行，
但身心靈並不是到這裡就結束了，
反而是才剛開始而已。
就像牙痛一樣，如果沒有痛，
我們根本不知道蛀牙了。

痛是一個提醒，
提醒我們要關心自己、
要找出痛的原因，
然後面對問題、解決問題。

當痛苦重複發生，
是生命在提醒我們，
也許用同一個人、也許用不同人，
但如果這些人事物，
帶給我們的感受是類似的，
比如說都是壓力很大、
都是很煩躁、
或是都是讓我覺得很暴躁、
或有被拋棄的感覺，
當感覺類似而重複時，
就代表這些痛苦背後的根源，
在潛意識裡，
其實是來自同一個 #限制性的信念，
甚至是來自同一個 #創傷的後續效應。

當這個限制性的信念、
或是創傷沒有被解決，
也許你以為自己好像比較平靜、
比較沒那麼痛苦了，
但其實問題的根源
還是隱藏在你的潛意識裡，
未來還是會出現類似的負面情況。

〈完整內容請聽影音❤️〉

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【關於沈伶老實說】
沈伶老實說，於每月第四週周一上架新節目，由沈伶老師主持，分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。

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