本集介紹

學會放下是一個漫長的過程，
在這當中需要勇氣，
也需要不斷的練習和嘗試。

利用這個練習我們一起來整理過去一年所遇到的事情，
好好的清理和放下一些不需要的思緒，
騰出更多的空間讓我們可以好好迎接新的一年。

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