本集介紹

你是否也總是不好意思拒絕別人？
常常只能用所謂「善意的謊言」婉轉的回絕。

也許背後的原因，不只是害怕傷害對方這麼單純，還隱藏了想當好人的心態。
但偏偏越不誠實拒絕，越常發生各種難以拒絕的狀況，而讓自己更加焦慮，也花了許多能量去想看似不傷人的藉口。

這集節目分享我們面對生活中的各種事件，是如何練習進化自己，又透過改善自己的什麼狀態，才能更果斷的為自己站出立場。


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