EP.5 如何與完美和解?

2021-03-11·9 分鐘

本集介紹

追求完美的你們,允許自己有失誤的空間、機會,試著與完美和解吧!
下面是我在覺察自己後,統整自己關於面對完美這件事的一些方法:

檢視自己追求完美的動力來源
接納自己,與缺點共處,也寬恕自己,放過自己。
真心的喜歡自己,愛自己。



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