本集介紹

到底是西式料理健康還是中式料理健康？
這集我們再次邀請到光屋廚房的 Emily 與我們一起聊聊食物要怎麼烹飪才健康
如果單吃簡單的「健康食材」像雞胸肉這種本身味道平淡的食材，主廚會怎麼把它變得更美味？

這次還有許多新手媽媽分享小孩子味蕾教育的一些小撇步喔
(本集提到的BLW餵食法: https://health010.tw/posts/what-is-baby-led-weaning)

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主持人：營養師-林雅恩 Catherine
來　賓：<光屋廚房>主廚 Emily - https://www.facebook.com/LIGHT-HOUSE-beitou-108083920541723
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< CC Music Credit: Joakim Karud - Longing >

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