本集介紹

#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室64 - 你是否也是如此？其實讓你生氣的不是事情本身，而是心中的計劃被打亂導致的焦慮與不安。」

你能想像，我和老公David會因為兩包天天自然的咖啡豆要送給誰，而產生爭執嗎？

我相信，很多人都很習慣在心裡制定好一些計畫，
當事情如同計畫執行，能帶來無比的安心與成就感。

但當這些計畫因為某些人事物被打破了，
那股不安全感與焦慮所引發的情緒，很多時候是連自己都難以找到原因的。

【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】
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