本集介紹

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喂喂，你，還好不好
我是雞蛋糕
也是一名現役憂鬱症患者

之前的節目介紹有點舊了
趁著開張滿三年的這一天 2023/01/20
換個新的 Podcast 節目介紹

這個節目是聊我和我的這隻小鬱，也就是憂鬱症，的日常生活
開始是為了我自己身邊的陪伴者們製作的
我可以在我有力氣、有精神的時候
把我的治療決策、生活近況和看書看劇的心得用聲音的形式記錄下來
讓他們想知道我的狀況又找不到我、或不想打擾我的時候
有個可以聽我說話的地方

直到被小鬱亂入
身處精神疾病污名化的漩渦中心
才體會到包括我自己在內
整個社會對於心理健康相關知識認知嚴重不足
所以花很多力氣蒐集和吸收大量資訊
希望能夠相關知識用白話傳遞出去
也許能夠正在身心症狀、精神疾病或情緒困擾中的聽友和陪伴者們一點點幫助

在小鬱患者的身份之外
我曾經是網球選手、教練、運動科學研究員
正在成爲軟體工程師的路上
所以在節目中也會聊聊在運動科學和軟體工程專業領域的有趣或實用小知識

節目內容都是個人經驗分享
我喜歡的，你不一定喜歡
適合我的，不見得適合所有人
經驗可以參考
不可以替代個別治療
有需要的話請直接就近諮詢精神科／身心科醫療院所
或者合格的心理諮商所、物理治療所

如果節目的內容讓你有點共鳴
歡迎訂閱、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動
我是雞蛋糕
喂喂，你，還好不好

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請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃
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謝謝你的支持，
讓我可以持續我的Podcast創作、寫免費的podcast製作教學文章和推廣小鬱相關衛教活動
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直播平台，不定時開台聊天！
歡迎來聊天或聽聽我和我的小鬱的科普和故事：
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