本集介紹

八月是型男們的專屬月，值得為自己敬一杯！值得為自己按讚！
無關乎外型、地位、成就、角色如何，只要是認真過生活的你，就是型男！

八月份是父親節的日子，就跟五月份是母親節的專屬月是一樣的，只是因為爸爸的強大『爸氣』，多數的爸爸不習慣把愛和關心表達出來，反而自嘲父親就是『付清』… 有很多時候…男士們實在有點ㄍㄧㄥ！

在這一集節目中，粉尼用分享一本書來聊聊，重新認識身心健康，擁有理想狀態的你，可以更有力量愛家人和所有你關心的人！

這，就是你的『型男風格』！

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書名是：回歸自然療癒力，德國自然醫學博士證實有效的療法
(由方智出版社，初版是在2018年)

作者是：
安德列.米夏爾森博士 (Dr. Andreas Michalsen)
(由 洪清怡 翻譯)

在書的封面就有這樣的一串字：
我們應該關心的是
健康的根源以及自我療癒的力量，而不是疾病。

也提到：
現代生物學和醫學的先進研究顯示，
自然療法不是舊時代的附屬品，反而是當前的大趨勢。

作者米夏爾森博士本身一直採用身體力行的方式在體會各種健康之道，並與身體對話。
他經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練，也把傳統自然療法帶入現代醫學中，融合主流醫學和自然醫學，每年成功治療數以千計的病患。

如果您恰好也對自然醫學、自然療法、預防醫學等有興趣的話，這是一本很值得參考的書。

只要你願意，
我們每個人都可以就從增強身體的自我療癒力開始，
而這也正是一種喚起自然的自我成長力！

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粉尼祝福你平安健康

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