本集介紹

這集東東將針對因上班而造成的各種疼痛進行介紹，並分別從成因到解決辦法一一為大家解惑，也會提供挑選椅子、椅墊、靠墊及滑鼠墊等配備的小撇步唷！

00：24 上班族的煩惱
05：17 痠痛與姿勢的重要觀念
11：40 脖子及頭部疼痛
13：41 肩頸疼痛
17：45 手腕及手肘疼痛
23：00 腰部及骨盆疼痛
24：30 辦公室小物挑選

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明天再運動，明天會更好！

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