本集介紹

早上好～
相信我們每個人都經歷過早上起來沒只想繼續賴床。
今天的冥想練習能慢慢的喚醒你的身體，
接受每天身體不同的狀況。

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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。

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