本集介紹

今天的練習，發在我們粉專的「正念練習EP2－身體掃描」，讓大家用聽的方式好好的練習
IG圖文版指導語：https://www.instagram.com/p/CAFg1GRnjaI/

可以到IG首頁上方精選動態找到之前的正念練習喔～今天聽完後有任何想法，都可以在下方留言與我們分享，我們下篇文章見！

贊助我們一杯高蛋白的錢：https://pay.firstory.me/user/psyxsport

【Podcast 連結】
Spotify： https://open.spotify.com/show/79xwPZoZD49DDpNCjHZuU7
Apple podcast： https://podcasts.apple.com/podcast/id1523001462
Firstory： https://open.firstory.me/user/psyxsport

Powered by Firstory Hosting