本集介紹

楞嚴經與15分鐘Mindful Walking

楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》，簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》，一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra；梵語：शूरङ्गम सूत्)，為大乘佛教經典。

在明朝與清朝後，曾有：「自從一讀楞嚴後，不看人間糟粕書！」的說法，爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物， 共226葉，殘缺6葉，字體圓形，係印度南方古文字，據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。

第一位將楞嚴經英譯的人，是英國傳教士Joseph Edkins，將楞嚴經第一卷英譯，其譯為 Śūraṃgama-sūtra, The Leng-Yen-King。

本集帶大家練習一行禪師的正念行走，介紹英國達爾文對宗教的「不可知論」，與美國反越戰的凱鎮九人事件。進入楞嚴經的內容，佛陀所教授的佛法是以慈悲為本，追求眾生的解脫和智慧，解釋「別業妄見」，包容與尊重是佛法的智慧。最後練習Mindful Walking正念減壓。

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