本集介紹

主持人：蕭婉君
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不論為何而素，
讓我們一起把蔬食吃得更好 🌿
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有些人開始多吃蔬食，
是因為健康，也有人是為了環境，
也有人，只是想讓生活輕一點。
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這一集，我們邀請維真，
她是合作社的資深社員，也是推動綠色餐飲的實踐者。
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從小時候阿嬤的餵養、
到媽媽每天準備的熱便當，
再到後來一個人生活、自己煮食，
她一步一步，把「吃」這件事，帶回日常工作。
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這一集，我們不聊完美飲食，
一起來聊聊，怎麼在生活裡，把蔬食吃得更好。
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🥗 多一點選擇，讓營養更完整
🥗 用原形食物，回到食材本身
🥗 一鍋菜，也可以是一餐的安心
🥗 在忙碌或外食中，找到自己的節奏
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🎧 歡迎收聽本集
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