本集介紹

日本是全世界吃鹽量最高的國家，
也因為如此衍生許多疾病和社會問題
日本廣島的高血壓協會兼日下醫院院長
喊出「減鹽救日本」的口號
教大家如何從生活中落實減鹽飲食
有健康的身體才能提高生產力！

本集特別邀請朋友call in 一起分享
對減鹽飲食生活的看法
發現少鹽的飲食真的對健康很有幫助
決定從今天開始煮火鍋🍲少放一點鹽巴（笑）

—30歲女孩的閱讀日記

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