本集介紹

你相信身心靈嗎？以前Joyce完全不了解自己或是想要了解自己
也覺得冥想或是與自己對話很奇怪，下意識地認爲只有修行的人才會做的事
就在我之前發生了許多事、察覺到自己的許多情緒充斥在腦袋裡時
我開始接觸身心靈，也漸漸的想要認識自己
今天，很開心可以邀請到Michelle來和我們分享她接觸身心靈的經過與改變
而這次的訪談也和以往的不太一樣，不像是採訪更像是聊天
老樣子，在聽我們聊天之前先讓我為這則故事下一段註解吧：
一生中和自己相處最久的就是自己，結束生命前你真的夠認識自己嗎？
找時間不論是用文字、與自己對話的方式，開始好好的認識自己吧
那，我們就先從 Michelle 為什麼會開始接觸身心靈說起吧

文章連結：https://joycehsh.co/michelle-lin/
《情緒寄生》：https://reurl.cc/0Ob5Ob
《情緒密碼》：https://reurl.cc/Q3ly79
《有一種工作，叫生活》：https://reurl.cc/Grq9dA

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Michelle的官網：https://stayfitwithmi.com/
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