本集介紹

勘誤：滑雪板跌倒往前時應該要用「膝蓋」跪地雙手抱胸喔！（不要用「手」撐）

本集重點：
。落地對下肢關節的影響
。怎樣的落地可以避免傷害
。男生vs女生運動員在下肢動力鏈的差異
。跳躍及落地的訓練

參考文獻：
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546513506558
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2465083/pdf/834.pdf
https://reurl.cc/nogNZD

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前奏與結尾音樂：
睡不著 Instrumental
Santé Instrumental
Artist：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse

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