One by Earth／地球之一
一個與大自然穩定交往中的人類，分享她從零開始與自然談戀愛的經驗的一個短期節目。
第一季：有關自然萬物的知識、荒野經驗、農作與牧場經驗、環境議題、政府與非政府組織、環保小撇步以及與大自然戀愛的日常生活。
第二季：有關森林療癒與自然療法的知識與研究以及被大自然療癒的日常生活。
預計隔週週六晚上八點播出，每期10-20分鐘左右。
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專輯網站與節目文稿：
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相關粉絲專頁－
。與自然約會21天／Dating with Nature 21 Days
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。我們的自然故事／Stories about Nature
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節目資訊－
聲音／剪輯／企劃／監製：小一
專輯封面：Wan-Ling Tsai 靈魂繪畫、小一
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所有集數
自然療癒之旅 07-森林氣息的療癒力
芬多精是什麼？可不是香香的而已。 這棵樹和那棵樹你聞得出差別嗎？ 在家滴精油或許就可以喚醒身體裡的健康基因。 讓我們從神秘的嗅覺感官，一起來了解森林氣息的魔力吧！。 在這集節目中我們會提到： 🌿 路樹可以降低50%的空氣汙染物 🌿 除了鼻子，我們的皮膚與內臟也有嗅覺 🌿 芬多精α-蒎烯能提高自然殺手細胞數量與活性 🌿 芬多精Ｄ-檸檬烯能幫助治療憂鬱症 🌿 芬多精芳樟醇可以消炎止痛，並改變基因表現 🌿 小禮物時間 🌏 節目資訊－ 參考資料請見節目網站文稿 https://medium.com/one-by-earth/forest-therapy-and-phytoncide-74363e49ada1 聲音／剪輯／企劃／監製：小一 專輯封面：Wan-Ling Tsai 靈魂繪畫、小一 背景音樂：Relaxing Acoustic Positive、雨后新芽-hope、大自然的蛙鳥蟲鳴 Powered by Firstory Hosting
自然療癒之旅 -新年快樂，來聽聽蛙鳥蟲鳴抽禮物
本集準備了新年禮物要給大家， 請聆聽一段蛙鳥蟲鳴的聲音，猜猜有多少種生物。 只要留言寫下數目以及節目的心得， 就有機會得到森林療癒的小禮物喔！ #新年快樂 #放年假也要準備年節禮物 🌏節目資訊－ 聲音／剪輯／企劃／監製：小一 專輯封面：Wan-Ling Tsai 靈魂繪畫、小一 背景音樂：Relaxing Acoustic Positive、大自然的蛙鳥蟲鳴 Powered by Firstory Hosting
自然療癒之旅 06-森林療癒的心理療效與案例
除了身體健康，我們的心理與社會也要健康。 森林療癒除了能防三高與癌症，對精神與心理疾病也有莫大幫助。 從韓國、日本與丹麥的例子，一起聆聽被療癒者的聲音。 在這集節目中我們會提到： 🌿森林保健、森林療癒和森林療法的差異 🌿韓國家庭主婦的森林療癒案例 🌿日本研究抑鬱傾向的有無於森林療癒的效果 🌿丹麥PTSD退伍軍人患者的自然療法案例 🌏節目資訊－ 參考資料請見節目網站文稿 https://medium.com/one-by-earth/psychotherapy-case-in-forest-therapy-eb646c1cfb14 聲音／剪輯／企劃／監製：小一 專輯封面：Wan-Ling Tsai 靈魂繪畫、小一 背景音樂：Relaxing Acoustic Positive、雨后新芽-hope、湖区小屋、大自然的蛙鳥蟲鳴 Powered by Firstory Hosting
自然療癒之旅 05 我的森林散步與這一年
2022新年特別單元： 回顧過得非常壓榨自己的小腦袋的這一年。 從主播在2021年初森林散步的經驗，對應到過去一年的生命故事。 原來森林散步比星座更能預測年運勢， 在這集節目中我們會提到： 🌿森林散步的書寫記錄 🌿主播的職涯轉換故事 🌿Māori圖騰Koru的意涵 🌏節目資訊－ 參考資料請見節目網站文稿 https://medium.com/one-by-earth/2021-shinrinyoku-experience-99dd36c54c07 聲音／剪輯／企劃／監製：小一 專輯封面：Wan-Ling Tsai 靈魂繪畫、小一 背景音樂：Relaxing Acoustic Positive、雨后新芽-hope、湖区小屋、大自然的蛙鳥蟲鳴 Powered by Firstory Hosting
自然療癒之旅 04-森林療法的療效與應用
這集與大家分享森林療癒課程的實際案例。 以及根據研究，森林療癒還對哪些疾病具有改善或治療的效果。 這個具有懷舊風格的新興研究領域，或許正需要你的加入與支持。 在這集節目中我們會提到： 🌿韓國的森林療癒課程案例 🌿森林療癒相關研究在各國的統計 🌿森林療癒可以減緩慢性疼痛 🌿森林療癒降低糖尿病血糖值 🌿森林療癒於乳腺癌的應用 🌿森林療癒在兒童哮喘與異位性皮膚炎 🌿森林療癒改善慢性心臟衰竭 🌿森林療癒治療睡眠障礙 🌏節目資訊－ 參考資料請見節目網站文稿 https://medium.com/one-by-earth/efficacy-of-forest-therapy-209c7e50cbfc 聲音／剪輯／企劃／監製：小一 專輯封面：Wan-Ling Tsai 靈魂繪畫、小一 背景音樂：Relaxing Acoustic Positive、雨后新芽-hope、大自然的蛙鳥蟲鳴 Powered by Firstory Hosting