時報文化

🎧「『一切都會好轉的。』不論是什麼挑戰，你必須慢慢解決它，堅守原則，別放棄。堅持下去。在消極主義中是找不到未來的。」——查理．赫伯特．懷特--面對科技與大環境的快速劇變，現代人常活在高度焦慮與不確定感中。本集節目帶我們認識一位活到 109 歲的傳奇醫生查理。他跨越了兩個世紀，經歷過兩次世界大戰、大蕭條與無數科技變革。從 16 歲開著福特T型車橫越美國、無師自通薩克斯風，到為了開心臟手術發明馬槽冰浴法，查理展現了極具韌性的生命哲學：專注眼前能控制的事，放下無法控制的焦慮。透過他的百歲人生故事，讓我們在混亂的世界中找回內心的平靜與前進的勇氣。--來賓｜洪晟庭 (時報出版企畫)主持｜郭惠文 (時報職人)--每週二，一起走進文字深處，遇見那本命定之書。📘《一切都會好轉的：查理的百歲人生教會我的事》時報悅讀網｜https://readingtimesrr.pse.is/9m5zst--🔔任何意見交流，或廣告業務合作歡迎寫信到：bigtimes@readingtimes.com.tw與我們聯繫🔔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckdpr5miuh40k0862l4qutz4e/commentsPowered by Firstory Hosting

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🎧「你身體不適或生病的原因，很可能就是肚子裡的黴菌惹的禍。」——內山葉子--許多人長期面臨莫名疲勞、腸胃脹氣、皮膚濕疹或極度嗜甜等慢性不適，到醫院檢查卻總是一切正常。日本內科醫師發現，這些檢查不出原因的小毛病，源頭往往來自腸道微生態失衡所導致的「體內發霉」。當抗生素與胃藥濫用、精製糖分過量，腸道黴菌便會異常暴增，釋放毒素並引發腸漏症與全身發炎，為你解密腸道黴菌如何悄悄影響身心健康，並分享不靠藥物、從飲食與生活習慣著手的「除黴飲食法」，帶你擺脫長年纏身的不適！--主持｜郭惠文 (時報職人)--每週二，一起走進文字深處，遇見那本命定之書。📘《都是體內發霉惹的禍！：清除腸道黴菌，擺脫檢查不出原因的慢性不適》時報悅讀網｜https://readingtimesrr.pse.is/9m6dsk--🔔任何意見交流，或廣告業務合作歡迎寫信到：bigtimes@readingtimes.com.tw與我們聯繫🔔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckdpr5miuh40k0862l4qutz4e/commentsPowered by Firstory Hosting

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