◖兒福聯盟Podcast◗

中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。https://fstry.pse.is/8lajb9—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！https://fstry.pse.is/8lf6ve—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——一張照片、一則訊息、一個轉傳的動作，在數位時代，行為可能剎那間就發生、影響卻很深遠。本集邀請珮玲教授帶我們認識什麼是「數位性別暴力」？這些行為如何透過網路、社群平台與科技工具，對社會衍生難以忽視的傷害。節目中，我們談性別暴力的多元樣貌和被害者的處境，探討行為人的世界與那些常見的迷思。身處於網路環境裡，數位性別暴力不再是少數人的遭遇，而是現今每個人都要共同面對的議題。本集大綱01:00 「數位性別暴力」：從定義談起，樣態解析09:40 被害者的求助歷程和現實處境14:15 揭露盛行率，為什麼這不是少數人的遭遇？19:40 行為人的世界—探討權力控制、利益考量與關係報復等動機28:35 那些常見的迷失：如何將傷害行為合理化38:00 「數位性別暴力」沒有人是局外人!-------------------------------------------------------【聊新事】談時事、聊心事，打造創傷知情的社會我們相信創傷知情的社會建立在同理和包容的信念上，透過與不同領域及背景的人士對談，分享彼此的生命故事、不同見解和內在體驗，共同探索如何建立多元、平等、接納的社會。￭ 對談人：家庭暴力研究中心主任-王珮玲教授、兒盟兒童創傷療癒中心營運長-高小帆￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會￭ 錄音剪輯：吳念潔￭ 企劃：陳瑄萱、蔣孟儒＃創傷知情照護服務：https://trauma-informedcare.children.org.tw/＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585＃創傷知情照護YouTube：https://reurl.cc/L71xpK＃兒童創傷療癒中心想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！有任何回饋與建議想與我們分享，請留言或者至Facebook私訊告訴我們： https://open.firstory.me/user/ckk3zyedl1y210854j4ecv1w1/commentsPowered by Firstory Hosting

想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！https://fstry.pse.is/8lf5lc—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——老師總被期待成為給予照顧和形象穩定的角色，然而在教學現場壓力不斷累積、身心逐漸消耗，他們該如何尋求支持？本集再次邀請怡君老師，帶我們理解老師們的挑戰和心理現況，從班級經營、情緒勞動到社會期待，我們談的不只是老師的困境，更希望看見「被忽略的照顧者」，當老師學會照顧自己，教育才有更深遠的力量。本集大綱01:00 教師的情緒勞動：從「倦怠」到「失去動力」10:00 「被忽略的照顧者」教師支持的重要性17:00 我是不是不適合當老師？——自我懷疑與離職潮21:45 建立支持網絡：幸福學校、師生共好34:00 創傷知情，開啟教育新眼光-------------------------------------------------------------【聊新事】談時事、聊心事，打造創傷知情的社會我們相信創傷知情的社會建立在同理和包容的信念上，透過與不同領域及背景的人士對談，分享彼此的生命故事、不同見解和內在體驗，共同探索如何建立多元、平等、接納的社會。￭ 對談人：淡江大學師資培育中心副教授兼主任-林怡君老師、兒盟兒童創傷療癒中心營運長-高小帆￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會￭ 錄音剪輯：吳念潔￭ 企劃：賴沛彤、陳瑄萱、蔣孟儒＃創傷知情照護服務：https://trauma-informedcare.children.org.tw/＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585＃創傷知情照護YouTube：https://reurl.cc/L71xpK＃兒童創傷療癒中心想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！Powered by Firstory Hosting

網路世代，我們每天都在「被看見」與「不敢被看見」之間掙扎。為什麼明明時刻「連線」，卻比以往更孤單？青少年的人際互動由真實轉為「碎片式的連結」，一邊接收著社交濾鏡展現的理想化畫面，一邊卻讓自我懷疑與焦慮悄然滋長。本集以教育現場的第一線觀察，探討青少年的心理健康現況，從自殺意念、容貌焦慮到AI 傾訴現象。我們討論老師與家長面對的挑戰-究竟該如何幫助孩子重新連結，學會真實地與他人相處？本集大綱01:30 青少年心理健康調查：國高中生陷情緒困擾、失眠、想拒學05:30 濾鏡裡的互動，過曝世代的人際連結13:00 《美國殺人檔案：網紅情殺之謎》看見假象與疏離23:30 「我沒事文化」被隱藏起來的脆弱26:00 打破濾鏡，真實連結助於心理健康37:30 沒有人需要完美，真實才有力量--------------------------------------------------【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷這是一個關於創傷療癒的Podcast系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個人看待自己、他人，乃至整個世界的視角。更從敘事脈絡以及戲劇情節中，看見創傷復原的動人歷程。本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心–高小帆營運長，與來自各行各業的來賓，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解兒童發生什麼事，用更好的方式接住他們，防止再度受創。￭ 對談人：淡江大學師資培育中心副教授兼主任–林怡君老師、兒盟兒童創傷療癒中心營運長-高小帆￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會￭ 錄音剪輯：吳念潔￭ 企劃：賴沛彤、陳瑄萱、蔣孟儒＃創傷知情照護服務：https://trauma-informedcare.children.org.tw/＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585＃創傷知情照護YouTube：https://reurl.cc/L71xpK＃兒童創傷療癒中心想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！有任何回饋與建議想與我們分享，請留言或者至Facebook私訊告訴我們： https://open.firstory.me/user/ckk3zyedl1y210854j4ecv1w1/commentsPowered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk3zyedl1y210854j4ecv1w1/comments所有能陪伴你好好照顧自己、好好照顧孩子的「心」的資源都在這裡👉https://reurl.cc/8b47mg孩子在情緒裡卡住的時候，我們除了說「冷靜一點」，還能做什麼？這一集，我們跟《靜心圓圓》的舒雯老師、與「我好，你好！」親子共好空間ok老師，一起聊聊孩子的情緒反應背後，其實都是「需要被看見」的訊號。- 他為什麼反覆出現某個行為？- 情緒爆發的當下，大人怎麼觀察而不是急著糾正？- 面對不聽話、敷衍、逃避，如何用「覺察與連結」取代「控制與壓制」？節目中也分享了許多具體方法：像是怎麼運用角色與顏色陪孩子表達內心、用同理取代講理、以及為什麼情緒後的「陪伴」比「處罰」更重要。孩子情緒來襲時，其實是你們關係重新建立的起點。學著一起停下來，聽懂他說不出口的需要，就是最溫柔的教小孩。￭ 節目主持：圓圓、大熊￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會￭ 錄音剪輯音效：李嘉慶￭ 企劃：陳玟潔Powered by Firstory Hosting

「看著車水馬龍......想著我到底還有什麼活下去的意義？」「怕說出口被質疑是要用憂鬱症這個詞來賣慘、博得關注......」你對孩子的心理健康暸解多少呢？發生在孩子心底的一場「感冒」，家長該如何面對？而孩子的心聲又是如何？根據兒福聯盟調查，超過7千名青少年當中，有將近2成的人曾浮現過自殺的念頭，相當於每5人就有1人曾想過結束生命。深陷泥沼的青少年們想替自己的身不由己找到解藥，卻苦於身心科需要家長陪同而被拒絕看診，甚至外界還會將「裝病」的標籤貼在早已無法負荷更多的孩子身上。青少年產生這樣疑慮和想法，更進一步讓我們反思，為什麼大人對心理健康議題存有負面的想法呢？本集《放學不回家》邀請青少年河馬和藝人陳艾琳，除了聊聊他們曾深陷的心理困境，也探討新舊世代如何面對心的「感冒」以及社會貼上的污名化標籤。兒福聯盟兒童創傷療癒中心主任白智芳也指出，有39.1%的青少年表示，若遭遇心理健康困擾，他們不會向任何人傾訴。家長該如何讓孩子打開心門，給予他們實際幫助呢？【放學不回家】是一個關心青少年議題的系列節目，我們會透過影像、和聲音來表達兒少最真實的聲音。紀實影片請至YT搜尋〔放學不回家〕，或點擊連結收看【放學不回家】EP9｜《因為，所以放學不回家》，看見MJ的故事：節目主持 ▎雅柏節目製播 ▎財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會錄音剪輯 ▎王姿晴節目企劃 ▎何佩蓉、魏子翔節目執行 ▎魏子翔-兒盟資源-少年專線：全台0800-001769，或加入 LINE：@youthplus_cwlf創傷專線：全台0800-250585少年＋據點：台中（04）2220-0128少年心理健康服務：台中（04）2371-0501#2、新竹（03）667-0022#15青春不該 emo 一樣｜兒少療心計劃：https://mentalhealth.children.org.tw/兒盟新聞稿： https://www.children.org.tw/news/news_detail/3417*若青少年們有類似的狀況，請記得要幫自己、也鼓勵身邊的同儕主動求助！Powered by Firstory Hosting