不完美頻道
這是一個內在探索、與自己心靈對話的地方。
我們都在不完美的經驗中體驗、學習、成長，
不是為了要成為規範中的完美，
而是成為一個完整、真實的自己。
-不定時週五更新。
Hi~我是夏瑪
18年從黑暗到光明的深刻成長之路
希望藉由這份溫暖而堅定的歷程，
陪伴他人走向自我療癒與重拾內在力量的旅程。
專注潛意識的催眠工作
陪你探索反覆出現的情緒
與各種關係中的重複困境。
▫️情緒與信念調整｜關係模式｜自我價值重建｜心靈聚會
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エピソード一覧
EP186:越想開始卻卡住？先別急著怪自己。拖延，是潛意識在保護你。
很多時候，拖延其實不是問題，而是一種來自潛意識的保護。有些改變， 不是一個人硬撐就能完成的。是當你願意停下來，被理解陪伴的那刻，事情才開始有了不同的可能。這一集我們一起，換個角度看看「拖延」這件事。不是用責備的方法，而是理解的方式。如果你正在卡住、 對自己感到失望這一集，也許能陪你慢慢放鬆一點。斗內支持💰不完美頻道：https://neshama1111.firstory.io/join這裡都可以找到我：◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/◽合作邀約：neshama1111@gmail.comMusic :https://reurl.cc/M6g5rX留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting
EP185:2026我們都需要換個方式活著。近況與節目預告。
新的一年展開了，有些人感到茫然，有些人，開始對自己有了一些新的方向與想法。不論如何，我們都正在學習，換種方式過生活。這一集，和你聊聊我的近況，也順便跟你預告接下來節目的方向。斗內支持💰不完美頻道： https://neshama1111.firstory.io/join這裡都可以找到我：◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/◽合作邀約：neshama1111@gmail.comMusic :https://reurl.cc/M6g5rX留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting
EP184:你一直都在豐盛裡，只是你還沒認出來。
養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。https://fstry.pse.is/8lajab—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——我們常以為，豐盛一定要很具體有多少收入、擁有了甚麼才是豐盛。但在還沒抵達你想要的目標之前，你的生活，其實早已經被很多事情默默支持著了？這一集，我想和你聊一個很容易被忽略的事：豐盛，從來不是只用一種形式出現。斗內支持💰不完美頻道： https://neshama1111.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments這裡都可以找到我：◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/◽合作邀約：neshama1111@gmail.comMusic :https://reurl.cc/M6g5rXPowered by Firstory Hosting
EP183:為什麼總是在關鍵時刻退縮？因為你不是只有一個你。
明明想往前，卻突然退縮？明明知道答案，卻跨不出去？覺得自己很矛盾、很混亂，搞不清楚哪個才是真正的自己？其實,你並不是只有一個你。我們都有主人格，也有許多次人格：害怕的你、勇敢的你、急著行動的你它們都想保護你，只是方法不同。賽斯與歐林都在書中提醒：當這些人格沒有被看見、沒有一起合作，你就會在生活裡感受到受困、拉扯、在前進與後退中反覆拔河。這一集，我們重新理解多重自己的運作，一起走向內外在一致的道路上。斗內支持💰不完美頻道： https://neshama1111.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments這裡都可以找到我：◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/◽合作邀約：neshama1111@gmail.comMusic :https://reurl.cc/M6g5rXPowered by Firstory Hosting
EP182: 不是不被愛，而是你接收不到。開始找出你被愛的證明。
很多時候我們不是不被愛，而是只看得見自己想要的愛 。我以前也一樣，直到我開始理解，每個人能給的愛不同，但不代表我沒有被愛著。這一集，我們一起看見，那些你以為理所當然的，其實都是愛；那些你收不到的，只是你還沒準備好接收。當我們願意相信自己是被愛著的，內在力量才會慢慢回來。這裡都可以找到我：◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/◽合作邀約：neshama1111@gmail.comMusic :https://reurl.cc/M6g5rX斗內支持節目： https://neshama1111.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/commentsPowered by Firstory Hosting