瑜珈是什麼?聽就對了!
位於台北的諾瑪瑜珈教室,致力於打造一個探索與療癒身心的都市綠洲,設有空中瑜珈、瑜珈、冥想...等課程。現在由教室創辦人兼執行長Shany雪妮老師,與最幽默的芭蕾老師Lulu對談,用「說」的帶你認識身心靈、瑜珈與空中運動界的大小事,讓複雜的事簡單說,深入淺出秒解惑。
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還以為誤入颱風分析頻道XD太幽默可愛的一集了~邀請各位當成英文聽力練習來聽聽活潑的 Brenna 老師分享她的故事課堂上沒機會深入認識的老師想法都在這裡內容有趣直白又鼓舞人心記得聽完哦!|Brenna Bradbury 小檔案|美國空中特技舞蹈 2015-2016 錦標賽亞軍知名國際空中瑜珈、空中舞蹈、空中環、綢吊等高階教練〈精彩重點時間軸〉・00:10 來賓介紹—國際空中舞伶 Brenna 老師・01:37 開啟瑜珈與空中藝術大門的契機?・05:49 是什麼讓老師保持對空中世界的熱情?・07:20 如何在每堂課都充滿活力地教學?・09:23 當年為什麼願意排除萬難來臺灣教學?・11:44 現在和六年前的臺灣空中運動市場氛圍差別?・13:28 私底下還會做哪些運動或休閒活動?・16:49 給準老師們的話?・19:22 讓老師持續練習的動力來源?▸ 官方網站「諾瑪瑜珈」https://www.omfactory.com.tw/▸ 線上商城「諾瑪生活」https://www.nomadliving.com.tw/▸ FB粉絲專頁「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.facebook.com/nomadomfactorytpe/▸ Instagram「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.instagram.com/nomad_omfactorytpe/▸ YouTube 頻道https://www.youtube.com/channel/UCMwMqez3UIZ9xUYcuLXeFTQ雪妮老師的IG:https://www.instagram.com/shany.hong/喜歡這集記得幫我們評分、留言~
「生命偶爾會來到靈魂的暗夜,相信我們都能走過。」身為瑜珈分享者的 Sylvia 老師總是用溫柔的語氣和穩定的聲音帶領同學協助大家向內探索開展專屬自己的體悟和旅程走入自我療癒的世界這是一集能帶給你愉悅舒服感受的對談內容聽完後歡迎加入 Sylvia 老師的頌缽脈輪瑜珈課或是來諾瑪美苑接受一對一頌缽療癒諾瑪將在九月舉辦由 Sylvia 老師與 Calee 老師帶領的《畫出心流工作坊》歡迎來跟老師學習互動呦!・2023/9/27(三) 13:30-16:30 @諾瑪瑜珈內湖館・2023/9/30(六) 10:00-13:00 @諾瑪瑜珈內湖館〈精彩重點時間軸〉・00:11 來賓介紹—諾瑪頌缽療癒仙子 Sylvia 老師・01:37 從科技業轉到瑜珈界的契機?・06:18 跨領域過程中遇過最大的困難?・08:06 當年為什麼想讀政治系?・11:06 教學時是否遇過感到困擾的狀況?・12:04 印象中被鼓舞的教學案例?・13:51 是否會因為教學而筋疲力盡?・15:26 為什麼會特別鍾情於頌缽?什麼人適合加入頌缽課?・17:29 頌缽團體課VS一對一頌缽療癒差別在哪?・20:37 瑜珈是否有影響個人生活?・25:50 想給聽眾或學生們的話?▸ 官方網站「諾瑪瑜珈」https://www.omfactory.com.tw/▸ 線上商城「諾瑪生活」https://www.nomadliving.com.tw/▸ FB粉絲專頁「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.facebook.com/nomadomfactorytpe/▸ Instagram「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.instagram.com/nomad_omfactorytpe/▸ YouTube 頻道https://www.youtube.com/channel/UCMwMqez3UIZ9xUYcuLXeFTQ雪妮老師的IG:https://www.instagram.com/shany.hong/喜歡這集記得幫我們評分、留言~
溫暖有趣的布丁老師原來是因為想幫助別人才會決定讀運動保健學系?平常有跟布丁老師互動過的人應該都能從她無私的分享中感受到她的體貼與關懷~如果你還沒遇過布丁老師一定要來試試看她的皮拉提斯、滾筒按摩瑜珈、空中瑜珈…各種課!在這之前先點開這集 Podcast聽聽老師的故事吧♫〈精彩重點時間軸〉・00:17 來賓介紹—諾瑪開國元老 布丁老師・01:48 為什麼會成為老師?・10:10 教學路上有沒有度過艱難的時期?・13:13 前陣子突然有幽閉恐懼症…?・17:09 皮拉提斯VS瑜珈的差別?・19:30 教學路上感動的瞬間?・22:45 瑜珈落實在生活中的經驗?・26:50 日常有哪些興趣?▸ 官方網站「諾瑪瑜珈」https://www.omfactory.com.tw/▸ 線上商城「諾瑪生活」https://www.nomadliving.com.tw/▸ FB粉絲專頁「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.facebook.com/nomadomfactorytpe/▸ Instagram「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.instagram.com/nomad_omfactorytpe/▸ YouTube 頻道https://www.youtube.com/channel/UCMwMqez3UIZ9xUYcuLXeFTQ雪妮老師的IG:https://www.instagram.com/shany.hong/喜歡這集記得幫我們評分、留言~
對於周圍人們的愛對於教學的熱忱專注在付出這些的 Shannon 老師無形中感染了學生們讓課堂的收穫轉化為生活的靈感與動力尋覓到更自信愉悅的人生選擇無論是大家口中的教學內容精緻或是翻譯用詞精準一切都是因為老師在時光洪流中始終專注於所愛才能取得現在令人信服的成果邀請你點開這集 Podcast從老師溫柔的談吐中感受背後強大的美好能量〈精彩重點時間軸〉・00:33 來賓介紹—諾瑪超強翻譯官 Shannon 老師・01:59 成為瑜珈老師的契機?・07:50 教學旅程上有沒有遇到挫折?・11:58 感到困擾的教學案例?・16:45 會不會將教學方式套用在育兒上?・19:46 備受鼓舞的教學案例?・23:55 瑜珈帶給人際關係的影響?・29:55 想給學生們的話▸ 官方網站「諾瑪瑜珈」https://www.omfactory.com.tw/▸ 線上商城「諾瑪生活」https://www.nomadliving.com.tw/▸ FB粉絲專頁「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.facebook.com/nomadomfactorytpe/▸ Instagram「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.instagram.com/nomad_omfactorytpe/▸ YouTube 頻道https://www.youtube.com/channel/UCMwMqez3UIZ9xUYcuLXeFTQ雪妮老師的IG:https://www.instagram.com/shany.hong/喜歡這集記得幫我們評分、留言~
聲音充滿療癒魔法的 Xuan 老師降臨《諾瑪說瑜珈》~老師的專業背景與媒體相關擅長透過聽覺、視覺等方式傳遞訊息帶來美好愉悅的感受難免令人緊張焦慮的媒體世界促使老師踏上瑜珈教學之路但疫情的來臨又帶來新的焦慮課題兜兜轉轉最終明白保持覺察、持續自我對話就能朝著心之所向前進同時體驗一路上的愛與被愛如果你對於在課堂上如何使用聲音提升品質又或者單純好奇聲音能帶來的魔力有多強大記得加入2023年9月的「給瑜珈/空中老師的聲音訓練工作坊」讓 Xuan 老師帶你一起成為聲音魔法師♫〈精彩重點時間軸〉・00:30 來賓介紹—諾瑪聲音魔法師 Xuan 老師・01:50 怎麼會成為瑜珈老師?・14:40 開始教學後最大的挫折?・17:58 曾感到困擾的教學狀況?・22:17 為教學熱忱充電的瞬間・31:10 為敏銳的感知能力設立開關・33:30 老師想分享給聽眾的話▸ 官方網站「諾瑪瑜珈」https://www.omfactory.com.tw/▸ 線上商城「諾瑪生活」https://www.nomadliving.com.tw/▸ FB粉絲專頁「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.facebook.com/nomadomfactorytpe/▸ Instagram「NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈」https://www.instagram.com/nomad_omfactorytpe/▸ YouTube 頻道https://www.youtube.com/channel/UCMwMqez3UIZ9xUYcuLXeFTQ雪妮老師的IG:https://www.instagram.com/shany.hong/喜歡這集記得幫我們評分、留言~