Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道

凱莉陪你上下班

這是個聽一次就會愛上的無痛學習健康行為學知識頻道, 輕鬆分享能達成「好好生活」目標的個人行為練習企劃/科學證據支撐的健康知識/現代人必備壓力管理技巧/有效時間管理須知/搬家達人斷捨離妙招和太陽下的有趣新鮮事, 頻道當家的是兩個擁有美國衛教師執照興趣廣泛以及熱血滿點的公衛健康行為學博士Kelly和Sam, 希望能用滿滿熱情填滿你每個需要聲音陪伴的瞬間, 而且拍胸脯保證即使是舊集數也超好聽!

頻道單元:
▫️[凱莉陪你上下班]: 日更通勤知識短篇
▫️[衛教師開講]: 博士衛教師的熱血公衛議題開講
▫️[SK2有料黑白講]: Sam和Kelly2人深度主題討論
▫️[What’s Up汪言喵語]: 被毛小孩萌到的日常
▫️[What’s Up會客室]: 主持人很挑客人的聊天訪談
▫️[化三小實驗室]: 化學博士三人組的過激喇賽日常+從科學角度聊人生

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S4EP74 那些含淚離職教會我的事 [凱莉陪你上下班]

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一言難盡，聽節目吧。[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?- 快寫信給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com- 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動- 在Firstory的單集專屬留言區留言- 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書找我們- 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行：更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結：原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting

2024-10-13·35 分鐘

S4EP73 又忙壞了? 可能是你的自我效能又用錯方向啦! [凱莉陪你上下班]

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你是一個認真生活, 但總是覺得自己不知道為什麼總是忙得亂七八糟的人嗎? 會不會有一種可能是, 你的高自我效能(self-efficacy)又再次在不經意的時候被你用錯方向了呢?[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?- 快寫信給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com- 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動- 在Firstory的單集專屬留言區留言- 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書找我們- 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行：更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結：原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting

2024-08-08·22 分鐘

S4EP72 我到底需不需要一個小孩, 來圓滿我只能活一次的人生 [凱莉陪你上下班]

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掏心掏肺分享的期間限定免費收聽集數-人生真的非要有小孩不可嗎？[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?- 快寫信給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com- 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動- 在Firstory的單集專屬留言區留言- 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書找我們- 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行：更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結：原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting

2024-05-29·43 分鐘

S4EP71 人生不是坐等暴風雨過境, 而是至少學習在大雨裡站著體驗生活點滴譜出的旋律 [凱莉陪你上下班]

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在蠟燭多頭燒的期間，不只一次覺得自己像是瑟縮在陣陣暴雨裡面癡癡地等待晴天。後來才發現想要拯救自己，縱使沒有辦法在暴雨中優雅的翩翩起舞，也得至少鼓勵自己在大雨裡站著體驗生活點滴在這段期間譜出的專屬旋律。[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?- 快寫信給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com- 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動- 在Firstory的單集專屬留言區留言- 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書找我們- 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行：更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結：原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting

2024-04-27·21 分鐘

S4EP70 找到讓你越活越棒的2024年度關鍵字/關鍵詞 [凱莉陪你上下班]

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嶄新的2024來了! 新的一年，請果斷放棄每年都無法完成又讓人挫折滿滿的新年新希望制定過程，用更有效的年度關鍵字詞計畫法，為自己量身打造一個越活越精彩的2024吧![凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。---喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?- 快寫信給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com- 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動- 在Firstory的單集專屬留言區留言- 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書找我們- 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活我們等你!!!--頭尾配樂版權宣告：浪漫民謠配樂編曲： Music Time 版權音樂團隊作曲： Music Time 版權音樂團隊製作： Music Time 專業配樂音效後製發行：更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結：原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting

2024-01-18·26 分鐘