喂喂你還好不好

喂喂你還好不好

雞蛋糕

一個現役憂鬱症患者的日常podcast
聊聊被小鬱亂入的生活
一些給陪伴者們的一些悄悄話
以及關於憂鬱症/心理學/精神醫學的說書
偶爾會有電影/日劇/雜學的閒聊

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[小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-17:於是,我成為了房東眼中隨時都有危險的獨居租屋客

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小鬱的「正常能量釋放」, 是房東眼中「不正常又危險」的存在, 這次,雞蛋糕講親身經歷的鬼故事, 聊聊小鬱患者租屋族的困境,以及那些現實中無法說破的精神病污名化和歧視。 延續半個多月的糾紛 目前算是平安順利解決 還是要搬家啦,只是延後,不要那麼急迫 每個出門在外的遊子,請積極瞭解和捍衛自己應有的法律權利 這次經歷的情緒風暴 讓我更深刻地認識自己 也開始練習自我耙梳原生家庭對自己的影響 那些我最討厭自己的部分,正是原生家庭給我的養分之一 延伸資源-崔媽媽基金會QA 民法、刑法、土地法和合約精神 留言給雞蛋糕 ♫開場Jingle 由 O.U Music 提供♫ 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 或贊助一杯蜂蜜紅茶 讓我未來有機會可以做出更好的Podcast 節目和文章都是個人經驗分享,無法提供治療或諮商諮詢噢 每個人的狀況不同,如果需要協助可以私訊詢問下列醫師和諮商心理師團隊 《心靈角落》粉專 https://www.facebook.com/encounterwithlove IG @encounterwithlove youtube頻道:有做過許多解釋精神疾病和心理議題的直播 https://www.youtube.com/channel/UCSkeHKmfoTw8BoATgkUywCA/ 《草木談心》諮商心理師Podcast https://open.firstory.me/user/gwheart/platforms IG @gw_heart 台南、台中地區諮商可私訊詢問 《析心事務所》精神科醫師Podcast https://open.firstory.me/user/anatomind/platforms 粉專 https://www.facebook.com/anatomind/ IG @anatomind_tw 關於初步理解憂鬱症,可以參考《小鬱亂入》網站 https://depressytrouble.tw/ IG @depressy.trouble 現在加入Firstory Hosting成為Podcaster 輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」 新節目開張或成功搬家,就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢! 一起加入Podcaster的行列,說出你的專業、你的故事、你的日常吧~ 《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial mail: ww.howbuhow@gmail.com #喂喂你還好不好 #小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊 #我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目 #中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters #宅錄 #鐵三角MB3K #MB3K #ZoomH6 #XLRmic #Audacity Powered by Firstory Hosting

[小鬱好不好] 你不是阿龍 You are NOT alone ft.草木談心

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出版社來信邀稿寫一封信「給搖搖欲墜的人們」 卻直到開錄前,完全連一個字都寫不出來 和草木一起看看這次遇到的困難 以及正受小鬱亂入影響生活的患者們 要如何看待這些「你不孤單、一切都會過去」的鼓勵呢? 原來心靈雞湯不完全是幹話 是自己親身感受和體悟後 由內而生的力量 今天,我們來碗草木燉雞! 《親愛的,你不孤單》天下生活出版 The Recovery Letters: Addressed to People Experiencing Depression 66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸,所有的悲傷都將過去 https://bit.ly/2YK18fR 留言給雞蛋糕 https://open.firstory.me/story/cklrzz3aacjaw0996rbdo421y?m=comment 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 或贊助一杯蜂蜜紅茶,讓我未來有機會可以做出更好的Podcast https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 現在加入Firstory Hosting成為Podcaster 輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」 新節目開張或成功搬家,就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢! 一起加入Podcaster的行列,說出你的專業、你的故事、你的日常吧~ 《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial mail: ww.howbuhow@gmail.com #喂喂你還好不好 #小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊 #我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目 #中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters #宅錄 #鐵三角MB3K #MB3K #ZoomH6 #XLRmic #Audacity Powered by Firstory Hosting

[小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-16:關於自我肯定,我還需要一些時間來練習 ft. 《心理師想跟你說》蘇蘇、芙芙

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聽到《心理師想跟你說》蘇蘇芙芙36集的召喚 就跑去找他們聊天了 一個「良母」各自表述,讓我錄音那天想起來就發笑 ◇ 心理師想跟你說的無印良母 ◇ 筆記王內建翻譯蒟蒻的人生 謝謝蘇蘇芙芙給我滿滿的練習素材 在很多無力的時刻 設法讓自己感覺「是個有用的人」 每個呼吸的間隔就稍微不那麼痛苦了 。網球教練時期的雞蛋糕看得很有感的網球漫畫。 BABY STEPS~網球優等生~ [博客來] https://wwhowbuhow.pse.is/3cgaeu [讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/3cpprr [Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/puEKQU 透過連結買書,對你沒有影響 平台方會依照帳單金額給我一點點分潤零用錢 讓我繼續買書、閱讀、來Podcast分享我的想法 。走進諮商室前,你可以先知道的事。 [小鬱好不好] 免費心理諮詢服務資源、「諮詢」和「諮商」的不同、你的錢值得成為更適合照顧你的形狀 Medium文章 https://medium.com/ww-howbuhow/depression-s2ep15-2aee8c6cbc05 Podcast收聽 https://open.firstory.me/story/cki3q9em18sc40898f6vn1n6y/platforms 《草木談心》Podcast Ep7|心理諮商是什麼?跟聊天有什麼不同?誰需要? https://open.firstory.me/story/ckanc6kz45j9g0873kad1rmz6/platforms Ep8|心理諮商哪裡找?進行方式及費用? https://open.firstory.me/story/ckaxkuckc09x508739kmliu64/platforms 《心理師想跟你說》Podcast |☆012| 接受諮商前,心理師想跟你說 https://open.firstory.me/story/ckel46l1i94ww0839y64xfxgl/platforms 留言給雞蛋糕 https://open.firstory.me/story/cklrtz5l5pclb08046072hnww?m=comment ♫開場Jingle 由 O.U Music 提供♫ 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 或贊助一杯蜂蜜紅茶,讓我未來有機會可以做出更好的Podcast https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 現在加入Firstory Hosting成為Podcaster 輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」 新節目開張或成功搬家,就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢! 一起加入Podcaster的行列,說出你的專業、你的故事、你的日常吧~ 《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial mail: ww.howbuhow@gmail.com #喂喂你還好不好 #小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊 #我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目 #中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters #宅錄 #鐵三角MB3K #MB3K #ZoomH6 #XLRmic #Audacity Powered by Firstory Hosting

[小鬱好不好] 醫生怎麽確定我是憂鬱症(還有各式精神疾病)?-小鬱QA#1

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。現行的精神疾病診斷是以症狀表現觀察為主,每個患者表現個體差異很大 。藥物治療的最大目的是控制症狀,讓你可以好好休息、有力氣可以應付生活大小事 。服藥後的感受、症狀變化、副作用等等,都可以直接在診間跟醫師討論調整劑量和種類 。每一種藥物可能需要4-8週不等的時間觀察效果 。自行停藥是很危險的事情 -小鬱QA短篇特輯- 15分鐘,每次回答一個問題 藥物治療和心理諮商的經驗 患者本人和陪伴者的感受 沒有笨問題 越基本越好 知識守備範圍內通通盡力回答 不定時在聲音互動平台取材(目前先從ClubHouse開始) 或透過節目網站語音信箱留言或gmail文字提問 私訊不收提問跟投稿噢! 電池壞掉人整理訊息很費力、很累,感恩~ 所有投稿聲音和互動內容 僅作為《喂喂你還好不好》Podcast QA系列單元取材之用, 音檔不會公開、亦不會在節目中揭露任何個人資訊, 所有回答和建議為主持人個人經驗分享和衛教資訊傳達, 若有需求請就近洽詢衛生所、社會局、醫療院所就診或心理諮詢。 留言給雞蛋糕 https://open.firstory.me/story/cklcltacd2sgh0815ysysrpop?m=comment ♫開場Jingle 由 O.U Music 提供♫ 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 或贊助一杯蜂蜜紅茶,讓我未來有機會可以做出更好的Podcast https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 關於初步理解憂鬱症,可以參考《小鬱亂入》網站 https://depressytrouble.tw/ IG @depressy.trouble 現在加入Firstory Hosting成為Podcaster 輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」 新節目開張或成功搬家,就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢! 一起加入Podcaster的行列,說出你的專業、你的故事、你的日常吧~ 《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial mail: ww.howbuhow@gmail.com #喂喂你還好不好 #小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊 #我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目 #中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters #宅錄 #鐵三角MB3K #MB3K #ZoomH6 #XLRmic #Audacity Powered by Firstory Hosting

[說書好不好] 2021線上國際書展:閱讀不間斷!合作夥伴-Readmoo讀墨電子書、東美文化、天下生活出版

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-2021線上國際書展系列- 因應台北國際書展實體展延期 各大出版社紛紛改以線上形式或轉移到其他場地延續實體宣傳活動 銷售通路和平台也陸續啟動國際書展特賣囉! 推薦書單會陸續上架 這次主要會講國際書展的邀約合作伙伴相關活動 還有幾個跟這些聯絡窗口對話跟互動過程的小故事 。Readmoo讀墨電子書。 2021年的全新系列實體講座開跑啦 第一場是成大土木系洪瀞教授要跟大家他的閱讀書單 講座訊息:https://rebrand.ly/45xxqmf 雞蛋糕專屬折扣碼 howbuhowOQsFI 滿250元折50元 用來買252-266元區間的書是最划算的 使用期限:-2/28 線上國際書展圖文懶人包請見IG跟FB粉絲頁 是Readmoo每年固定的最大優惠活動 可以好好把握這波全站任選三本七五折的活動 最划算的就是收整套漫畫啦! 《哆啦A夢全彩版》http://moo.im/a/05jpvz 《怪醫黑傑克》http://moo.im/a/cdfgKP 《宇宙兄弟》http://moo.im/a/3nvzFP 全站閱讀馬拉松跟簽到活動細節:http://moo.im/a/017cex 透過連結購買電子書,對你沒有影響 Readmoo平台方會依照帳單金額給我一點點分潤零用錢 讓我繼續買書、閱讀、來Podcast分享我的想法 。東美文化。 《我的憂鬱症》 《如果有人想自殺,就放他去菜市場》 閱讀心得跟抽獎贈書活動單集之後會再上架 1/11起至2/28止,東美官網 2021線上國際書展優惠開跑, 東美好書最低可享65折,藝術好畫設計好物全館通通8折優惠! https://www.donmay.com.tw https://www.facebook.com/donmaybooks/ 。天下生活。 《親愛的,你不孤單》 2/19 農曆年後上市 官方預購:https://bit.ly/2YK18fR 之後會再上架跟《草木談心》兩位心理師聊這本書的單集 留言給雞蛋糕 https://open.firstory.me/story/ckkxyd9j97kgy0823t66snrkr?m=comment 配樂- 阿堤 Artie 《便利商店裡的蝴蝶》 詞曲:阿堤 Artie ♫數位收聽 http://linkfly.to/210085elWJ4 主要收聽平台:KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 或贊助一杯蜂蜜紅茶,讓我未來有機會可以做出更好的Podcast https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 節目和文章都是個人經驗分享,無法提供治療或諮商諮詢噢 每個人的狀況不同,如果需要協助可以私訊詢問下列醫師和諮商心理師團隊 《心靈角落》粉專 https://www.facebook.com/encounterwithlove IG @encounterwithlove youtube頻道:有做過許多解釋精神疾病和心理議題的直播 https://www.youtube.com/channel/UCSkeHKmfoTw8BoATgkUywCA/ 《草木談心》諮商心理師Podcast https://open.firstory.me/user/gwheart/platforms IG @gw_heart 《析心事務所》精神科醫師Podcast https://open.firstory.me/user/anatomind/platforms 粉專 https://www.facebook.com/anatomind/ IG @anatomind_tw 關於初步理解憂鬱症,可以參考《小鬱亂入》網站 https://depressytrouble.tw/ IG @depressy.trouble 現在加入Firstory Hosting成為Podcaster 輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」 新節目開張或成功搬家,就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢! 一起加入Podcaster的行列,說出你的專業、你的故事、你的日常吧~ 《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial mail: ww.howbuhow@gmail.com #喂喂你還好不好 #小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊 #我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目 #中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters #宅錄 #鐵三角MB3K #MB3K #ZoomH6 #XLRmic #Audacity Powered by Firstory Hosting