自由聯想

為什麼一集卡通的時間長短、一塊朋友送的餅乾，甚至是在車內的肩膀碰撞，都能讓孩子瞬間引爆？當妹妹開始學會用「這不公平」作為爭權工具，而哥哥正經歷成長期的自我覺醒，身為父母該如何拿捏干預的界線？我們將從 D.W. Winnicott 的精神分析視角出發，探討孩子如何透過衝突來確認領地、練習協商，並在「放膽吵架」中體驗那份「即便吵翻天，我也知道你愛我」的深層信任感。這不只是一場育兒心得分享，更是一次關於人際邊界與愛之穩定性的深度對談。00:00 節目開場：手足吵架是日常，更是心靈防禦的練習。01:02 【卡通頻道之戰】：動漫 vs. 幼兒卡通，15 分鐘引發的時間認知差異。02:14 【餅乾事件】：為什麼「我的東西」非得跟你分享？哥哥的領地意識。05:41 【密閉空間的崩潰】：車內吵架——父母最難逃脫的極限情緒挑戰。07:50 【妹妹的覺醒】：當孩子學會說「這不公平」，背後的心理策略是什麼？14:40 【父母的轉身】：主持公道真的存在嗎？讓孩子嘗試「協商失敗」的價值。16:23 【深度分析】：引用溫尼考特觀點——為什麼「敢吵架」代表孩子有安全感？25:36 【哥哥的轉變】：九歲半的愛美期，從外貌管理看見個體化的開端。26:45 結語：在衝突的火花中，看見以愛為基底的韌性。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw7jd73i0mh901wz1ztmg9he/comments立翎心理諮商所郭禺廷 諮商心理師Powered by Firstory Hosting

在這個天氣轉涼的季節，您是否也經歷過這種家庭「拉鋸戰」：明明孩子喊熱想穿短袖，家長卻因為怕孩子感冒而堅持要他穿上外套？從一句經典的「有一種冷是媽媽覺得你冷」切入，深入探討家長在面對孩子（無論是 4 歲還是已成年的大學生）做決定時的焦慮與掙扎。當孩子想要穿拖鞋跑步、或是想放棄穩定的公職去創業時，身為父母，明明預見了前方可能會受傷或失敗，我們該強力介入，還是忍住不出手？這不只是一場關於穿衣或職涯的討論，更是一次關於「割捨」的內心探索。父母「放不下」背後的心理成因—那是對孩子深深的愛與責任感，但也可能隱含著希望獲得回報的期待。讓我們一起練習，從「幫孩子做最好的決定」，轉向「支持孩子為自己的選擇負責」。在孩子長大的同時，父母也需要把目光轉回自己身上，活出屬於自己的精彩，這或許才是緩解育兒焦慮的最佳解方。1. 父母內心的糾結與焦慮- 05:15 怕自己不是「稱職的媽媽」： 深入探討當孩子做錯決定時，父母內心深處的挫折感與「失職」的恐懼，這是許多家長放不下手的心理根源。- 07:50 第二次斷臍：手是一場心理上的「斷臍」，需要父母有意識地切斷那份過度的連結。2. 心理學視角與解決方案- 08:48 溫尼考特（Winnicott）的「夠好」理論： 必聽重點！討論如何提供一個「夠好」的環境，讓孩子長成他自己獨特的樣子，而非父母預期的形狀。- 11:00 當孩子長大：用「對話」代替「下指令」： 針對成年子女（如：面臨創業或考公職的選擇），父母如何透過討論風險來安撫自己的不安，同時尊重孩子的意願。3. 關係的代價與自我救贖- 14:14 放手的成本： 討論如果父母始終不放手，孩子可能會為了逃離衝突而放棄「自主權」、「邊界感」甚至「信任感」，這對關係造成的代價極高。- 17:28 把焦點移回自己身上： 當父母付出太多、期待回報時，往往是失望的開始。試著把生活焦點拿回來，讓自己也跟著時代成長。- 20:50 孩子其實都感受得到： 結尾溫馨提醒，即使孩子嘴上不說，他們內心其實都明白父母的愛與付出。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw7jd73i0mh901wz1ztmg9he/comments立翎心理諮商所郭禺廷 諮商心理師Powered by Firstory Hosting

叮叮噹！聖誕節，你還相信聖誕老公公的存在嗎？🎄本集《自有聯想》禺廷心理師與才萱藥師，從兒時對聖誕節的回憶聊起。有人小時候深信不疑卻從未收到禮物，甚至還寫信寄到歐洲去許願,；有人則是為了守護孩子的童心，每年精心佈局，甚至要解釋「沒有煙囪怎麼進來」、「門不能上鎖」的十萬個為什麼。但隨著孩子長大，總會面臨「幻滅」的時刻。當同學說「聖誕老人是假的」，家長該如何應對？本集我們將深入探討：• 儀式感的心理意義： 聖誕老人其實就像溫尼考特（Winnicott）理論中的「泰迪熊」或「小被被」，是孩子成長過程中重要的「過度性課題」與內在想像。• 從全能感到現實檢核： 發現禮物是爸媽送的過程，其實是一種健康的「幻滅」，幫助孩子從全能自大的想像進入真實世界。• 比禮物更重要的事： 如果沒有餘力準備大禮怎麼辦？其實，時間是世界上唯一不可逆的東西，與家人當下的相聚與連結，才是無法被取代的珍貴禮物。無論你過不過聖誕節，都歡迎收聽這集，一起在歲末年終找回那份單純的溫暖與愛的連結。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw7jd73i0mh901wz1ztmg9he/comments立翎心理諮商所郭禺廷 諮商心理師Powered by Firstory Hosting

在陪伴孩子玩桌遊或競賽時，你是否也遇過孩子因為「輸了」而大哭、甚至翻桌的崩潰時刻？身為家長的我們，反射性說出的那句「輸了又沒關係」，真的能撫平孩子心中的失落嗎？禺廷心理師與才萱藥師，從日常生活的桌遊互動出發，深入探討孩子對勝負的真實感受。- 為什麼孩子會想「弄亂牌陣」不讓別人贏？- 「讓秒數」或「調整規則」是好方法嗎？- 如何透過對話引導孩子從「在意結果」轉向「經驗過程」。挫折教育不只是孩子的功課，更是大人在競爭社會中的自我省思。讓我們一起練習，在不同的生命節奏中，找到最自在的位置。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw7jd73i0mh901wz1ztmg9he/comments立翎心理諮商所郭禺廷 諮商心理師Powered by Firstory Hosting

你也曾在關係中，為了扮演好父母、伴侶的角色，而把自己弄丟了嗎？本集《自由聯想》從一個四歲半孩子的洗澡對話展開。當爸爸扮演黑臉，女兒在媽媽懷裡細數她愛的人：愛爸爸、愛媽媽、愛阿公阿嬤......最後，她說出了一句讓心理師也震驚的人生哲學：「還有自己。」這不是自私，這是最珍貴的「健康自戀」。禺廷心理師與才萱藥師將透過這段生活對話，深入探討：- 自愛 vs. 自私：為什麼我們長大後，反而不敢說「愛自己」？- 家庭責任的邊界：把碗盤放入水槽，不只是家事，更是心理責任的建立。- 關係中的「Holding」：如何讓孩子（與內在小孩）感受到被愛接納，進而發展出穩定的自我？這是一集獻給所有「用力去愛別人，卻常忘了自己」的大人們的溫柔提醒。請戴上耳機，讓我們一起把「自己」找回來。【時間軸 Highlights】：- 00:50 四歲半女兒的驚人發言：愛了一圈，最後還有「自己」。- 04:30 心理學解析：為什麼「有別人也有自己」是心理健康的基石？- 08:20 家務分工的隱喻：誰該負責洗碗？談家庭中的責任界線。- 12:40 關係的流動：我們活在關係裡，也死在關係裡？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw7jd73i0mh901wz1ztmg9he/comments立翎心理諮商所郭禺廷 諮商心理師Powered by Firstory Hosting