耕我閒聊 | 參拾好擠

女子自行車選手退場的速度很快，更不用說是舞台相對更壓縮的越野專項，本集節目訪問亞運登山車代表的蔡雅羽，目前也正是名古屋亞運的培訓選手，不僅在國內XCO越野賽10連霸，更是雙棲公路國家隊成員。今年加入了全女性的Liv-Verge車隊，除了賽場不斷追尋個人更高的表現，也在女子單車運動推廣上努力！【臺灣運動員的強力後援 GA黃金甲】GA黃金甲長期支持臺灣運動員，無論是產品提供訓練、賽事當中使用，同時在日常生活中，也藉由睡眠品質的改善和恢復的提升，達到更好的生活品質和訓練效果，前往選購>>>https://galife.1shop.tw/hf5uymLiv-VERGE女子自行車隊：https://www.instagram.com/liv_vergewct/自行車選手 蔡雅羽：https://www.instagram.com/yuri_tsai_/VERGE自行車、鐵人三項服飾：https://www.facebook.com/vergesporttaiwan/【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://portaly.cc/Chiao0323【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

4月初才以帶隊教練的身份，帶3月中安平全國錦標賽新出爐的國家隊成員前往香港亞錦賽，這也是我第一次獨自帶選手前往參與國際賽，從出發前一直到賽程當中，都在腦中不斷摸索自己的「身份認同」！綺文的鐵人衣半客製訂購：https://reurl.cc/OYvZ6R典祐極祐派車衣預購：https://forms.gle/sKcMqZM3BjF8MhRbA【Keng Sports袂爽賣練】空力自行車手套：https://17url.cc/rpcEJ【Keng Sports X VERGE產品】 / 【Saucony Endorphin Speed 4】歡迎私訊洽詢【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://portaly.cc/Chiao0323【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

本週作者香港外出取材但沒有停更，近期不少賽事都進入到白熱化備戰階段，本週主題來自學員的提問，焦慮明知道自己有些技術還很生疏，可是靠近比賽又不敢割捨課表那些間歇、閾值訓練，難道以表現為主的備賽最後階段，就只能忍痛放棄掉技術動作訓練嗎？【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

雅喬的賽後一週，因為身體出狀況完全停機，近期不少夥伴也陸續完成賽事，賽後一週可以怎麼規劃和注意？而上週Saucony Taiwan X 吉日跑班 X Keng Sports三方合作的首場活動「5000公尺測驗賽」雖然在天氣上倍受挑戰，但也順利圓滿落幕！【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting

【新碩永傳】要換就換最好的！換個家，裝下更大的夢想。新北市永和中正大道上，稀有千坪大基地，雙棟28層凌空鋼骨制震地標，約30%左右低公設比，42-60坪寬裕空間，永和唯一認同精華好地段。了解更多： https://fstry.pse.is/7bwqju—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——原本以為是產後回歸的首場菁英組，沒想到仔細一算，距離上一次菁英組全程賽已經是2019年了，甚至菁英組賽場上好多選手都是雅喬看他們國小比小鐵人長大，回歸的首戰安平平安完成！【Long Game濾掛咖啡】https://17url.cc/hmaaA【JE22自行車人身部品】https://www.je22.cc/discount/chiao平價質感兼具的自行車服飾，結帳輸入折扣碼「chiao」【SUUNTO AQUA運動耳機】https://reurl.cc/W0Ez8D水陸訓練全包辦的骨傳導運動耳機，結帳輸入折扣碼「CHIAO」【Saucony X 吉日跑班日月潭超半馬訓練營】8/8展開 立即報名預約下半年的跑步季節 https://forms.gle/YVm8xHfwmDvHfh6G9【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw【到處找雅喬】https://chiaox2.soci.vip/【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu【合作洽談】john19920308@gmail.comPowered by Firstory Hosting