姊妹跨海療心室

．本集主題：慶祝 50 歲生日的體悟！在關係裡進進出出，原來我們都在尋求真正的「分離」與「合一」【節目介紹】剛結束台灣忙碌行程的 Carol，分享了她身兼多職、宛如「潛艇堡」般的夾心生活。儘管疲憊，50 歲的生日卻讓她深刻體悟到，不完美的旅程因為有愛而無比珍貴。延續關係的話題，心理諮商師 Joyce 透過《愛的藝術》探討人類對「分離與合一」的兩難。她難得自我剖析，分享如何覺察自己「別靠近我」的防衛機制，並卸下心牆與兒子深聊；而月亮巨蟹的 Carol，也分享了如何為自己打造專屬的「安全洞穴」，在照顧身邊所有人之後重新充電。* 生活宛如一個塞滿餡料的潛艇堡！* 50 歲生日的深刻體悟* 《愛的藝術》與關係焦慮： 人類一輩子都在面對「分離與合一」的難題，並解析我們為何常在關係中感到焦慮與罪惡感。* 看見專屬的人生指令碼* 打造專屬的安全洞穴無論處於 25 歲、35 歲還是 45 歲，都在面對不同的關係選擇。鼓勵大家：就算曾經在關係中受傷，就算害怕失去，也不要因為這個恐懼就放棄體驗人生的機會。許多的珍貴人生經歷，都在這些的體驗之中完成的呢！💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyh1o2m01sq01we660o8leb/comments⠀【給想做 Podcast 的你】這集最後要跟大家分享一個好康！如果你也想開始你的 Podcast，卻不知道從何下手，我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備！零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程，你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。👉 專屬優惠連結：https://mofans2020.us/mivida⠀⠀想更理解自己與解開生活的結？✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任，Line： warmflowpsy 進行初談，訊息中指定想找 Joyce 就可以囉！✨如果妳也想實踐在家創業精神，記得——不必完美，先求開始！《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享，把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼：carolchen90 再折90元 🥳👉https://sandshour.pse.is/7sslmbhttps://sandshour.pse.is/7sslmb< 本頻道每隔週四更新 >－－凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業20多年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了七本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 JoyceJoyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師，同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭，曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽，現在是身兼多職的職業婦女，兩個青少年的忙碌媽咪！－－本節目由 提供“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們，讓我們製作更多好節目！MiVida 就是生活： https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮！只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 " Hola "，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！各種合作請洽✉️： mivida@mivida.storePowered by Firstory Hosting

．本集主題：拒絕「高光焦慮」！從西班牙的「世界冠軍」橄欖油 Dominus ，看那些腳踏實地的隱形冠軍這一集，我們與大家分享令人振奮的好消息：大家期待多年的 25/26 年度世界冠軍頂級橄欖油 Dominus，終於要在六月底開放預購、七月正式引進臺灣了！這個在西班牙低調到不行、甚至連拿到世界冠軍都只發給經銷商一封簡單 Email 的「隱形冠軍」橄欖油莊，卻給了兩姐妹關於生活與創業的深刻啟示。為什麼那些真正把 70%-80% 心力放在深耕土地與基本功的人，從不急著在社群上創造「高光時刻」，卻能年年低調賣光？當我們身處在一個連學歷、車子、房子都在「內捲與通膨」的時代（甚至會考拿滿分都不一定擠得進第一志願），我們的心理健康真的撐得住嗎？讓我們一起按下暫停鍵，聊聊如何在這個碎片化、愛比較的盲目洪流中，找回屬於自己的長線思維與生活留白。---🎧 本集療心焦點- 世界冠軍的低調美學：從頂級橄欖油莊 Dominus 看真正的實力。為什麼到處都買得到的特級初榨橄欖油，品質反而可能大打折扣？- 台灣版的「隱形冠軍」們：那些腳踏實地努力 30 年的企業前輩，用一輩子的實戰痕跡教給我們的長線思維。- 社群時代的「高光焦慮」：社群媒體讓我們只看到成功的切面，如何避免被短線成效綁架、不再因為別人的精采畫面而感到恐慌？- 專注力與能量的極限：Joyce 的真心告白，能力再好也需要認清自己的有限性，如何拒絕過度的 Multi-tasking、保護好自己的能量場？---💬 姊妹悄悄話「每個人都是自己人生裡的隱形冠軍。累積到一定程度之後，你的實力絕對會被看見。我們不用焦急，更不要為了一直追求被看見，而忘記了實實在在的基本功。」⠀---📢 MiVida 工商時間大家期待多年的 Dominus 世界冠軍橄欖油，預購即將在 2026年6月29日 至 7月12日，火熱開跑！由於Monva 油莊將百分之百的心力都放在照顧羅馬人留下來的珍貴土地上，產量極其有限，想要體驗這份細水長流的純粹美味，一定不要錯過了。⠀2026/6/29 - 2026/7/12https://shop.mivida.store/presale2026⠀歡迎加好友！獲得最新優惠訊息和特惠提醒！MiVida Line@ 官方帳號：https://lin.ee/78CFZMjH💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyh1o2m01sq01we660o8leb/comments⠀【給想做 Podcast 的你】這集最後要跟大家分享一個好康！如果你也想開始你的 Podcast，卻不知道從何下手，我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備！零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程，你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。👉 專屬優惠連結：https://mofans2020.us/mivida⠀⠀想更理解自己與解開生活的結？✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任，Line： warmflowpsy 進行初談，訊息中指定想找 Joyce 就可以囉！✨如果妳也想實踐在家創業精神，記得——不必完美，先求開始！《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享，把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼：carolchen90 再折90元 🥳👉https://sandshour.pse.is/7sslmbhttps://sandshour.pse.is/7sslmb< 本頻道每隔週四更新 >－－凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業20多年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了七本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 JoyceJoyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師，同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭，曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽，現在是身兼多職的職業婦女，兩個青少年的忙碌媽咪！－－本節目由 提供“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們，讓我們製作更多好節目！MiVida 就是生活： https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮！只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 " Hola "，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！各種合作請洽✉️： mivida@mivida.storePowered by Firstory Hosting

．本集主題：面對漸漸老去的父母，你準備好了嗎？聊聊長照焦慮，還有媽媽的「機器人養老」大夢！剛過完母親節，我們不禁思考：究竟是從什麼時候開始，我們意識到父母老了、需要我們的照顧了呢？身為家有二老的女兒，我們想和大家分享過來人的真實心聲。面對逐漸老去的父母，我們該如何陪伴他們適應老化的歷程？而樂觀的媽媽甚至開玩笑說以後靠「機器人照顧她」就好，因為機器人力氣大、被罵又不會跑掉！？一起來聽聽我們面對未來的療心對話。【本集重點】天王星進雙子的大變動： Joyce 轉換跑道，卸下員工身分，姊妹關係迎來新篇章！敲碗話題「長照」來了： 不是專家也能聊，用過來人與心理學的角度談照顧父母。意識到父母變老的瞬間： 母親節背後的感觸，如何提早建立與父母對話、陪伴的習慣？也非常歡迎與我們分享你的想法與經驗唷！喜歡這集節目嗎？歡迎到給我們五星評價💬留言告訴我你對這一集的想法【給想做 Podcast 的你】這集最後要跟大家分享一個好康！如果你也想開始你的 Podcast，卻不知道從何下手，我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備！零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程，你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。👉 專屬優惠連結：https://mofans2020.us/mivida⠀⠀想更理解自己與解開生活的結？✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任，Line： warmflowpsy 進行初談，訊息中指定想找 Joyce 就可以囉！✨如果妳也想實踐在家創業精神，記得——不必完美，先求開始！《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享，把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼：carolchen90 再折90元 🥳👉https://sandshour.pse.is/7sslmbhttps://sandshour.pse.is/7sslmb< 本頻道每隔週四更新 >－－凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業20多年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了七本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 JoyceJoyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師，同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭，曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽，現在是身兼多職的職業婦女，兩個青少年的忙碌媽咪！－－本節目由 提供“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們，讓我們製作更多好節目！MiVida 就是生活： https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮！只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 " Hola "，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！各種合作請洽✉️： mivida@mivida.storePowered by Firstory Hosting

．本集主題：清空的是空間，填滿的是理解：幫爸媽「斷捨離」不該是強迫丟棄！用心理學視角，溫柔接住長輩的心⠀大家有沒有幫忙家人整理屋子的經驗呢？這一集，Joyce 剛完成一趟不可思議的任務——她用短短一個禮拜的時間，幫爸爸清理長達 20 年的租屋處。面對爸爸熱愛網購的滿屋子物品，身為極簡主義者的 Joyce 一開始感到崩潰又痛苦。但身為心理諮商師的她，在整理的過程中轉念一想，看見了爸爸滿屋物品背後的另一面。⠀👯‍♀️ 姊妹近況大更新： Joyce 轉換跑道，退出姐姐公司，迎來職涯與生活的新篇章。⠀📦 整理老屋大挑戰： 極簡女兒遇上愛買爸爸，一個禮拜清空 20 年雜物的血淚史與爆笑發現。⠀🧠 愛買背後的心理學： 為什麼長輩總愛買一樣的東西？空間越空，心裡越慌的「孤寂感」。⠀🗣️ 跨世代溝通心法： 整理長輩房間別只顧著丟垃圾，留幾個「茶壺」給他們留點安全感。⠀✨ 空間與心靈的雙重療癒： 從老屋整理看見新可能，探討「心理諮商」結合「專業整理師」的全新藍海。⠀喜歡這集節目嗎？歡迎到給我們五星評價💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyh1o2m01sq01we660o8leb/comments分享你跟長輩「斷捨離」的經驗！⠀⠀想更理解自己與解開生活的結？✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任，Line： warmflowpsy 進行初談，訊息中指定想找 Joyce 就可以囉！✨如果妳也想實踐在家創業精神，記得——不必完美，先求開始！《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享，把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼：carolchen90 再折90元 🥳👉https://sandshour.pse.is/7sslmbhttps://sandshour.pse.is/7sslmb< 本頻道每隔週四更新 >－－凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業20多年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了七本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 JoyceJoyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師，同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭，曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽，現在是身兼多職的職業婦女，兩個青少年的忙碌媽咪！－－本節目由 提供“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們，讓我們製作更多好節目！MiVida 就是生活： https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮！只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 " Hola "，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！各種合作請洽✉️： mivida@mivida.storePowered by Firstory Hosting

．本集主題：心態決定節奏 用心理學找回生活的從容感在這個節奏越來越快的時代，我們是不是也常常覺得——越努力想追上生活，卻越追越喘？這一集，Carol 與心理師妹妹 Joyce 一起聊聊：什麼是真正的「從容」？為什麼我們明明想放慢腳步，心卻總是停不下來？又要如何透過心理學的覺察，讓自己在忙碌與放鬆之間找到節奏？Joyce 不只是心理諮商師，也是一位媽媽、太太、教會服事者與 MiVida 行政總監。她用多重角色的真實經驗，帶我們看見——穩定，不是天生的，而是練習出來的。💬「從容，不是什麼都不做；而是知道什麼該先放下。」——🌿 特別預告｜講座《心態決定節奏》即將登場！由心理師 Joyce 親自帶領，帶你用心理學的方法重新找到生活的平衡與節奏。👉 立即報名：https://gbf.tw/gb311💰 費用｜350元（小藍月成員免費參加）⏳ 時間｜2025/10/23（四）21:00－22:00（線上舉行，會有錄影回放）讓我們一起學習放慢腳步，用更柔軟與有意識的心，找回生活的從容與平靜。💬留言告訴我你對這一集的想法想更理解自己與解開生活的結？✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任，Line： warmflowpsy 進行初談，訊息中指定想找 Joyce 就可以囉！✨如果妳也想實踐在家創業精神，記得——不必完美，先求開始！《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享，把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼：carolchen90 再折90元 🥳👉https://sandshour.pse.is/7sslmb< 本頻道每隔週四更新 >－－凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業20多年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了七本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 JoyceJoyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師，同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭，曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽，現在是身兼多職的職業婦女，兩個青少年的忙碌媽咪！－－本節目由 提供“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們，讓我們製作更多好節目！MiVida 就是生活： https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮！只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 " Hola "，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！各種合作請洽✉️： mivida@mivida.storePowered by Firstory Hosting