中年維姬的煩惱
人到了中年，就是一部西遊記
有孫悟空的壓力，豬八戒的身材，
沙悟淨的髮型，唐僧一樣嘮叨，
而且還離西天越來越近了...
🎙️ 中年維姬的煩惱｜煩惱很多，但我們不無聊
人生過了某個年紀，煩惱不減，但處理方式可以更聰明——也更好笑。
這裡是《中年維姬的煩惱》，一個用幽默與溫柔拆解人生難題的頻道。
我們聊人際、講情緒、說命理，還請來最懂你的 gay蜜好友開心吐槽，
有時認真分析星座與生命靈數，有時純粹陪你大笑療癒，
從生活哲學到靈魂對話，每一集都是一種**「活得更自在」的練習**。
📌 如果你也是那種「外表穩重、內心戲多、偶爾想耍廢」的靈魂，
這裡，剛好適合你。
🧡 記得訂閱＋留言，讓我們陪你一起「煩惱到有趣」，活得越來越通透！
合作邀約→jessica@vickystudio.com.tw (Jessica)
Powered by Firstory Hosting
エピソード一覧
EP146|腸胃總司令正在偷偷決定你的未來
腸道不只是脹氣、便秘、腹瀉。它是你情緒的翻譯器、耳鳴的共振器、記憶力的開關、甚至是失智症的前期警報。你今天的睡眠、專注力、反應速度、精神狀態，都跟腸道有關。本集要講的，是腸道真正的「黑幕」：它怎麼悄悄影響你的腦、你的情緒、你的未來。Powered by Firstory Hosting
EP145|海龜、紙吸管、碳中和：我們都被騙了？ 愛地球是誰的KPI話術?
我們被教育要愛地球，但沒人教我們怎麼辨別誰在利用地球。從那隻海龜鼻子裡的吸管、北極熊的眼淚、紙吸管的假環保、到企業的「碳中和」與旅館的「永續住房」，我們被一場又一場「行銷式良心」包圍。這一集，我想說的不是「不要環保」，而是：別再被環保的名義綁架。真正的環保，不是乖順的服從，而是清醒地活著，誠實地選擇。Powered by Firstory Hosting
EP144|你的腸胃比你更誠實：脹氣、胃痛、拉肚子，其實都是情緒在作怪?!
腸胃是你身體裡最早說實話的器官。你假裝沒事，它立刻用脹脹痛痛提醒你；你壓力太大，它比你更先崩潰。這一集，我們一起拆解腸道的情緒黑話，理解為什麼你每一次的胃痛、腹瀉、便秘，其實都是身體在替你說出你不敢說的話。Powered by Firstory Hosting
EP143|回憶殺！ 過年重播100次還是會看的香港賀歲片
過年這件事啊，其實就是：你在吃瓜子，電影台在播港片，劉德華在打麻將，周星馳在講幹話。這些電影我們都背得比自己的履歷還熟，但每年就是會不小心看進去。因為港味賀歲片最厲害的不是劇情，是...它不用演，光出現就能讓你覺得「喔，過年到了」。這集我們來聊聊那些：你知道的 回憶殺今日來賓：小細節魔人 小筠Powered by Firstory Hosting
EP142|睡不著的你，需要一點香氣：柳燕老師的精油安眠指南
最近你有沒有這些狀況：睡不著、醒來就煩、腦袋太吵、情緒卡卡？其實不是你壞掉，是你的「身心頻率」被生活干擾了。這一集邀請到保養教母 —— 柳燕老師，一起來聊聊：為什麼香氛最近悄悄回潮？為什麼現代人（尤其是更年期女性）特別需要靠「香氣」來安定？我們會一起帶你認識：🌿 睡眠、焦慮與香氣的關聯🌿 為什麼香味一聞就能瞬間放鬆？🌿 柳燕老師推薦：居家必備五款精油🌿 每款精油適合的情緒、情境與使用方式🌿 芳香療法有哪些？新手怎麼安全入門？🌿 夜間助眠香氛儀式（真的有用）香氣不是奢侈品，也不是潮流，它是一種「身心定頻」的方式。當世界太吵、生活太快、情緒太滿，香氣會替你按下暫停鍵。一起讓生活變香、變慢、變柔軟。今日來賓：柳燕老師Powered by Firstory Hosting