艾健康有聲書

你是否正處在一段僵化的關係、一份死胡同的工作，或覺得生活停滯不前？ 傳奇策略家東尼·羅賓斯 (Tony Robbins) 指出，大多數人的壓力來自於覺得「事件在控制你」，而非「你在控制事件」。他提醒我們：「不做決定，才是最糟糕的決定。」 許多聰明人因為想要掌握所有資訊才行動，結果反而錯失良機；事實上，如果你做錯了決定，你會比那些猶豫不決的人更早發現並做出修正。要翻轉現狀，你需要建立強大的決策三部曲：1. 決定 (Decide)： 在拉丁文中，決定意味著「切斷」所有其他退路。 即使沒有絕對的確定性，也要憑藉信念跨出那一步。2. 承諾 (Commit)： 真正的決定必須伴隨著立即的行動。 當你做出決定後，必須在幾分鐘內做出一件能讓你「持續下去」的事情（例如：預約一場會議或報名課程），以建立動能。3. 解決/決心 (Resolve)： 這是最高層次的心理狀態，意味著你已經與自己達成協議：永不放棄。 當你達到這個階段時，恐懼和焦慮會消失，取而代之的是平靜與確信。東尼強調，「進步等於快樂」 (Progress equals happiness)。 解決問題並非負擔，而是成長的象徵與靈魂的鍛鍊。💡 核心洞見： 決定你生活品質的是你的**「決定」**，而非你的「境遇」。 如果你不喜歡現在的生活，現在就做出一個能提升生活品質的小決定，並立即行動！--------------------------------------------------------------------------------加入會員，支持節目： https://youknowtw.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

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想要創業卻不知道從何開始？或是正被一份「朝九晚九」的工作困住，覺得自己只是在為別人的夢想買單？ 由五位身價總計數十億美元的執行長（包括 Airbnb、Skims、Fanatics 等創辦人），揭示了白手起家的真實規則加入會員，支持節目： https://youknowtw.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp0s7rurbjtg0883ldogk3m0/commentsPowered by Firstory Hosting

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