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EP.44 從產地到餐桌 從市場進廚房【好好吃魚】

EP.44 從產地到餐桌 從市場進廚房【好好吃魚】

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這集彧覽群書的閱讀筆記帶大家認識吃魚從選購、處理、料理到品嚐讓我們不止吃魚,還有吃懂魚0:00 從產地到餐桌 從市場進廚房【好好吃魚】03:00 最能代表家鄉味道的魚料理11:28 吃好魚、魚好吃14:02 買魚要考慮的面向15:23 要到哪裡買魚呢?18:11 挑選的原則21:40 前處理的要點22:32 料理的方式25:45 隱藏版的美味非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments主持人:官彧、育群IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU聯繫方式:readingwithyu@gmail.comPowered by Firstory Hosting

EP.43 兩分鐘高效健聲操,讓聲音悅耳動聽【讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康】

EP.43 兩分鐘高效健聲操,讓聲音悅耳動聽【讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康】

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連女巫都想要美人魚的悅耳聲音,可見聲音給人的印象是多麽重要!你是否常常覺得喉嚨卡卡、發聲吃力?今天彧覽群書分享的這本「讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康」帶你自我檢測聲音的健康以及兩分鐘健聲操實作教你好好保養你的聲帶與聲音讓你的聲音乾淨清亮、悅耳動聽0:00 讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康0:42 聲音健康的自我檢查06:56 聲音要如何逆齡抗老?07:32 兩分鐘高效健聲操09:52 以為感冒多休息,沒想到卻造成聲帶萎縮?!11:52 改善聲帶萎縮的方法12:46 保護聲帶用鼻子呼吸非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments主持人:官彧、育群IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU聯繫方式:readingwithyu@gmail.comPowered by Firstory Hosting

EP.42 與其練成鋼鐵身 不如讓家人成為神隊友【我不是媽媽,是家庭CEO】

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這集彧覽群書的閱讀筆記帶大家轉換思維讓媽媽從孩子保母晉升到家庭CEO幸福家庭不再只是單向犧牲調動家中所有資源鼓勵每位家人發揮各自的優勢讓生活更美滿0:00 我不是媽媽,是家庭CEO04:50 成為家庭CEO最重要的思維07:20 進化到深度陪伴的家庭CEO12:03 深度陪伴的家庭CEO具有的五大魔法20:03 五種類型的爸爸對孩子造成的影響非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments主持人:官彧、育群IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU聯繫方式:readingwithyu@gmail.comPowered by Firstory Hosting

EP.41 百味人生的哲理與啟發【25張命盤:25種精彩人生的課題與啟示】

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【月城南廣告】Podcast 製作服務聯繫信箱:podcast@lumosads.biz腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務月城南官網: https://fstry.pse.is/7uvgeq——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——25個真實命盤故事也許你會從中發現和你相似的人生場景也說不定或許不一定要從中獲得多大的啟發人生嘛如果能夠有人共鳴或同理彷彿就有了力量繼續走下去希望你喜歡今天這些故事的分享0:00 25張命盤:25種精彩人生的課題與啟示03:26 命盤故事一06:22 作者對命盤一的註解10:00 命盤故事二13:04 作者對命盤二的註解16:13 命盤故事三18:11 作者對命盤三的註解非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments主持人:官彧、育群IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU聯繫方式:readingwithyu@gmail.comPowered by Firstory Hosting

EP.40 順應天性的完美主義是一種優勢【內在恆定】

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