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《Beyond Basketball》家人不懂你的事業？這集教你如何說對話，拿下他們的支持！我們常常覺得，家人不懂我們的工作，乾脆不說，甚至報喜不報憂。但這樣真的好嗎？當突發事件發生，你會希望家人站在你這邊，還是變成壓力來源？💡 其實，只要改變說話方式，家人不但能理解你，還能成為你最強的後援！本集邀請 Joy 分享親身經歷，破解『職場 vs. 家庭』的溝通難題，教你用 3 個關鍵技巧，讓家人真正理解你的努力，甚至主動支持你！如果你想要擁有一個理解你的『家庭後援隊』，而不是『職場阻力』，這集一定要聽！請我喝杯咖啡：https://anlurraine.bobaboba.me🕵🏻‍♀️找到你的光：https://bio.site/anlurraine留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clufj8n6e0kqa01x1b01ecrue/commentsPowered by Firstory Hosting

《Beyond Basketball》— 失敗，真的那麼可怕嗎🏀失敗其實是最懂你的「隱藏版教練」，它的課程雖然有點硬，但保證讓你技能點滿、升級打怪更順！哈囉，大家好！新年二月的第一次發佈，我們滿滿的熱血回來啦🔥這一集，我們來聊聊「失敗」這個敏感又超有學問的話題！🔹 失敗 = 丟臉？還是成長？當我們遇到挫折，會感到痛苦、害怕別人的眼光，還是擔心自己不夠好？Joy 教練分享他的經歷，帶我們從個人與團隊的角度，一起重新定義「失敗」。🔹 失敗不是終點，而是進步的指南！如何突破內心的恐懼，把每一次跌倒都變成更強大的跳板？這次的籃球小故事，會讓你發現——失敗只是找到更好的方法，讓我們更接近目標！🔹 環境的挑戰，其實是機會？有時候環境讓我們受挫，但真正的關鍵是，我們能否在其中看到更大的可能？這不只是籃球場上的智慧，更是人生的策略！📢 感謝 Joy 教練帶來這麼精采的分享，這一集絕對不能錯過📢🕵🏻‍♀️找到你的光留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clufj8n6e0kqa01x1b01ecrue/commentsPowered by Firstory Hosting

《Beyond Basketball》卓越：跑在自己的賽道上在這一集，JOY 和我們聊到如何從 2025年的新展望 中理解「卓越」的真正含義。其實，卓越不等於別人的標準，而是定義自己的成功，並且持續努力。每個人都有自己獨特的時區和賽道，不必與他人比較，專注於每天的小進步，最終實現自己夢想中的生活！✨ 本集亮點：1️⃣ 卓越＝定義自己不再被外界的標準束縛，學會從自己的角度定義成功，並且努力實現。這是一場屬於你的比賽！🏁2️⃣ 每個人都有自己的「賽道」別再焦慮「為什麼我這麼慢」，重要的是持續進步，並找到自己最合適的節奏。進步的關鍵是不要和別人比，而是和昨天的自己比！3️⃣ 快樂＝過程快樂不是終點，而是每一天的過程，卓越不應該只在於結果，而在於你每天都在享受努力和進步的每一刻。這一集將幫助你重啟新的一年，從今天起，專注於自己的卓越之路🎧請我喝杯咖啡：https://anlurraine.bobaboba.me🕵🏻‍♀️找到你的光：https://bio.site/anlurraine留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clufj8n6e0kqa01x1b01ecrue/commentsPowered by Firstory Hosting

《Beyond Basketball》熱情你還記得自己最初的熱情嗎？那股讓你熬過艱苦日子的動力，是怎麼成為你生命中的催化劑的？這一集我們與 JOY 教練深入聊聊，什麼是不滅的熱情，以及如何在困難時期依然保持那份對籃球、對夢想的赤誠之心。🎧 本集亮點：1️⃣ 熱情+低谷=反擊能量！為什麼熱情是人生最強的續航力，帶你逆轉「平凡」成「不凡」。2️⃣ 團隊的「熱情催化劑」公式單靠個人努力不夠？用熱情帶動團隊士氣，從內到外翻轉局勢，打出人生的關鍵一球！3️⃣ 熱情管理學：燒對地方，才不燒壞自己熱情就像火，燃對了是光，燃錯了是煙霧！如何讓熱情成為你的「能量」而非「負擔」。不論你是愛籃球的運動迷，還是想重新找回熱情的生活戰士，這一集都是為你準備的啟發之旅🔥點擊收聽，讓熱情再次燃燒！請我喝杯咖啡：https://anlurraine.bobaboba.me🕵🏻‍♀️找到你的光：https://bio.site/anlurraine留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clufj8n6e0kqa01x1b01ecrue/commentsPowered by Firstory Hosting

你是不是也覺得人生有時候像跑步機，努力了半天卻還在原地？這一集，我們和 52歲的鄰居、39歲的吉娃娃、31 歲的 JOY、25 歲的貓貓、29 歲的 Raine 一起聊聊「腦袋升級」的重要性！從舒伯生涯發展理論的五階段（成長、探索、建立、維持、衰退）反思自己的職涯進程，探討如何從 1.0 升級到 3.0 的思維模式，設計屬於自己的夢想人生。相信你想要的，其實不遠！本集內容：1. [人生進階指南] 職涯卡住？舒伯理論幫你找到突破點！深入拆解舒伯五階段理論，讓你快速判斷職業瓶頸的原因，探索成長路上的新方向。2. [腦袋升級計畫] 從 1.0 到 3.0，職場思維全方位進化聊聊什麼是 1.0 到 3.0 的思維升級，如何用創新的方式解決問題，迎接職場與生活的全新局面。3. [夢想設計師] 如何一步步打造屬於你的理想人生？分享具體的目標設定與行動策略，讓每個小步驟都朝夢想邁進，並學會用社群支持系統讓夢想更靠近現實。這集滿滿實用與啟發，絕對不容錯過🎧🕵🏻‍♀️找到你的光：https://bio.site/anlurraine書籍購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010987901?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010987901留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clufj8n6e0kqa01x1b01ecrue/commentsPowered by Firstory Hosting