Joe的魔幻時光

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何銘勳

Hi~大家好,我是何銘勳。

在這個頻道主要分享身為高敏感族群(HSP)的我,在教正念時的所思所為。偶爾還有對於教養的個人意見。

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有故事的高敏感對話 ft. 玉山|Joe你毛最多|#hsp #高敏感 #心理

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🄴 Joe的魔幻時光

本集邀訪故事創作者:玉山 _ 玉山故事館-充滿奇幻、引領思辨的兒童原創故事 https://reurl.cc/VD4pzb 你可以參考下面的時間標記,直接跳到那段主題的對話中。 關於高敏感族群,你有任何想了解的議題,歡迎填寫以下表單讓我知道~ https://forms.gle/ZEZ1VN2dfmcQFZU38 喜歡的話,按個讚,讓我知道,支持我製作更多相關的內容。 如果你有什麼想法,也歡迎在下方留言,我期待得到你的回饋! 如果你喜歡這個系列,請訂閱本頻道,我將會陸續推出更多高敏感HSP相關的內容。 最後,你願意的話,請將本集節目分享給你認為,目前需要它的朋友們。 那麼,我們就節目裡見啦! 00:00:00 開頭 00:01:01 玉山的自我介紹 00:03:15 故事創作的契機 00:05:56 系列故事介紹 00:07:58 正在進行的創作 00:08:59 與"親子天下"的合作案:台灣史 00:10:34 玉山的線上課程 00:15:48 以故事引導小孩主動學習 00:20:51 玉山對於3C的看法 00:26:50 玉山怎麼知道HSP的 00:28:08 玉山認為的高敏感特質 00:29:03 玉山的高敏感特質 00:32:51 面對變動的反應:亞思、高敏的異同 00:35:30 "自我認識"的目的 00:36:15 身為HSP的困擾 00:37:11 命名與接納 00:39:23 "自我認識"的誤區 00:42:32 "共感":亞思與高敏的差異 00:44:18 玉山的共感調適方法 00:49:32 開始做Podcast的契機 00:51:07 玉山給HSP的建議 00:53:59 正念練習中的"接納" 00:54:50 玉山的正念課程體驗 01:02:17 隨緣的"正念救生圈" 01:05:04 只能透過身體去學習正念 01:07:15 高敏感特質的優勢 01:10:18 玉山的廣告時間 本集來賓:玉山  @user-kh5tg4vl7z  FB:玉山故事館 https://www.facebook.com/yushanstory/ #hsp #高敏感 #正念 #Joe你毛最多 #高敏感對話 ----------------------------------------- Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/ Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgc0r1xq22q70875q385uput 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgc0r1xq22q70875q385uput/comments Powered by Firstory Hosting

後悔,是你的人生最美好的風景?  ft.威利|Joe是小老師|#學習 #自我提升 #高中

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本集邀訪現任大學生:威利。為什麼要把自已當成一部歷史?原來我很會?自信心怎麼來?後悔是好事?什麼是有韌性的人?____你可以參考下面的時間標記,直接跳到那段主題的對話中。 00:00:00 開頭 00:00:25 威利近幾年的成長 00:00:46 自我認識的方法 00:01:22 培養獨立思考 00:02:09 培養專業能力 00:03:22 人生轉變最大的兩個點:獨立思考、學會自信 00:03:54 後悔是好事? 00:05:31 給10年後的自己一句話 00:06:14 有韌性的自己 00:08:18 推坑體制外教育 喜歡的話,按個讚,讓我知道,支持我製作更多相關的內容。 如果你有什麼想法,也歡迎在下方留言,我期待得到你的回饋! 如果你喜歡這個系列,請訂閱本頻道,我將會陸續推出更多相關的內容。 最後,你願意的話,請將本集節目分享給你認為,目前需要它的朋友們。 那麼,我們就下集再見啦~byby! 本集來賓:威利 @rhino_oreo #學習#自我提升#高中#實驗教育#Joe是小老師 ----------------------------------------- Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/ Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/ Powered by Firstory Hosting

我16歲時,學到這個就好了!?  ft.威利|Joe是小老師|#學習 #自我提升 #高中

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本集邀訪現任大學生:威利。後知後覺是件壞事嗎?好傻好天真的16歲?人生最重要的決定是,晚餐吃麥當勞還是滷肉飯?有標準答案是一件好事嗎?充滿矛盾的16歲。____你可以參考下面的時間標記,直接跳到那段主題的對話中。 00:00:00 開頭 00:00:25 關於自我學習 00:01:10 對新事物保持開放的心態 00:01:35 16歲的自己是什麼狀態? 00:03:07 Joe的自我探索過程 00:03:46 成就感的來源是? 00:05:38 給16歲時的自己一個建議? 00:06:25 16歲的小大人 喜歡的話,按個讚,讓我知道,支持我製作更多相關的內容。 如果你有什麼想法,也歡迎在下方留言,我期待得到你的回饋! 如果你喜歡這個系列,請訂閱本頻道,我將會陸續推出更多相關的內容。 最後,你願意的話,請將本集節目分享給你認為,目前需要它的朋友們。 那麼,我們就下集再見啦~byby! 本集來賓:威利 @rhino_oreo #學習#自我提升#高中#實驗教育#Joe是小老師 ----------------------------------------- Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/ Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/ Powered by Firstory Hosting

我如何成為體制外學生? ft. 威利|Joe是小老師|#學習 #自我提升 #高中

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本集邀訪現任大學生:威利。偶然的決定,改變了人生方向?我適合體制外的教育方式嗎?上了大學,才知道自己高中在學什麼?當代大學生最稀缺的能力?____你可以參考下面的時間標記,直接跳到那段主題的對話中。 00:00:00 開頭 00:00:24 接觸體制外教育的契機 00:01:40 方頭老師的插畫寓言 00:03:41 在體制外學校的學習經驗 00:04:41 體制外學生的特質 00:05:55 任務導向的學習方式 00:08:08 分工合作的優勢 喜歡的話,按個讚,讓我知道,支持我製作更多相關的內容。 如果你有什麼想法,也歡迎在下方留言,我期待得到你的回饋! 如果你喜歡這個系列,請訂閱本頻道,我將會陸續推出更多相關的內容。 最後,你願意的話,請將本集節目分享給你認為,目前需要它的朋友們。 那麼,我們就下集再見啦~byby! 本集來賓:威利 @rhino_oreo #學習#自我提升#高中#實驗教育#Joe是小老師 ----------------------------------------- Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/ Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/ Powered by Firstory Hosting

大學生的高敏感對話 ft. 威利|Joe你毛最多|#hsp #高敏感 #心理

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本集邀訪現任大學生:威利。我是高敏感族群嗎?高敏感的優缺點?如何改善容易共感體質的影響?穩定身心可以怎麼做?實作派大學生“威利”來分享他獨到的見解和方法!____你可以參考下面的時間標記,直接跳到那段主題的對話中。 關於高敏感族群,你有任何想了解的議題,歡迎填寫以下表單讓我知道~ https://forms.gle/ZEZ1VN2dfmcQFZU38 喜歡的話,按個讚,讓我知道,支持我製作更多相關的內容。 如果你有什麼想法,也歡迎在下方留言,我期待得到你的回饋! 如果你喜歡這個系列,請訂閱本頻道,我將會陸續推出更多高敏感HSP相關的內容。 最後,你願意的話,請將本集節目分享給你認為,目前需要它的朋友們。 那麼,我們就下集再見啦~byby! 00:00:00 開頭 00:00:36 關於HSP 00:00:58 高敏感的優點 00:01:16 高敏感的缺點 00:01:28 HSP適合的工作 00:02:19 改善的方式? 00:04:20 穩定身心的方式 00:05:43 高敏?低敏? 00:06:16 反應?回應? 00:06:55 提升專注力小技巧 00:07:30 運用想像力提升專注力 00:08:13 正念有什麼用? 本集來賓:威利 @rhino_oreo #hsp #高敏感 #正念 #joe你毛最多 #高敏感對話 ----------------------------------------- Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/ Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/ Powered by Firstory Hosting