腎利運動方程式
大家好
我們是腎臟病防治基金會
希望腎友們能跟著我們一步一步的養成運動的習慣
讓身體享受到運動帶來的好處
快點進來聽看看吧
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第二十四次運動-肌力訓練是什麼?
🄴
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第24天的運動囉!我們的運動計畫就到今天了，希望大家未來還是可以繼續保持運動的好習慣喔!Powered by Firstory Hosting
第二十二次運動-什麼是肌少症 & 要怎麼樣才能預防
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第22天的運動囉!大家有聽過肌少症嗎，今天來和大家分享喔!Powered by Firstory Hosting
第二十三次運動-怎麼樣可以幫助肌肉生長
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉!要繼續保持運動的好習慣喔!今天要來聊怎麼樣的飲食材可以幫助肌肉生長!快點進來聽吧!Powered by Firstory Hosting
第十九次運動-都去哪裡走路呢 & 為甚麼操場跑步都是逆時針
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第19天的運動囉!有沒有好奇過?為甚麼大家在操場走路或跑步的時候都是逆時針嗎趕快點進來聽看看囉!Powered by Firstory Hosting
第二十次運動-過年過節的禮品該怎麼選
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第20天的運動囉!今天要來聊的是送禮的選擇!快點進來聽 要開始快走囉!Powered by Firstory Hosting