揚生旺來
【揚生旺來】由揚生慈善基金會所推出！旺來（台語）與On line有著巧妙可愛的諧音，因此我們為這個頻道取名為【揚生旺來】。
揚生慈善基金會是播種自癒力的園丁，成立於2012 年。自癒力是身體裡的醫生，可以處理侵入人體的病毒病菌，使人體免於病痛。自癒力是與生俱來的，但若沒有用心保養，他的功能便會逐漸消退，不能為我們的健康把關。揚生的任務是，像園丁一樣協助人們深耕體內的自癒力種子，讓他生根發芽茁壯，成為守護健康的好醫生。有健壯的自癒力，就能預防於未病，健康到老。我們相信預防重於病後的治療！
揚生是由一群不同領域的專業人士結合而成，在銀髮健康領域已經服務近十年。還有實體據點【揚生60館】，坐落在師大路上。 除了實體的服務，我們開始來到了線上服務，創立了【揚生旺來】這個頻道，主持人也是我們60館的健康管理師，每周固定分享健康養生、心靈關係、以及生活品味的內容。
好聲音放著聽，自癒力陪伴你左右，就在揚生旺來，揚生on line。
記得固定收聽我們的節目喔！
本節目由揚生慈善基金會贊助播出。
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EP93 破解養生焦慮！韓柏檉教授５大抗衰祕訣，開啟健康幸福人生 ft. 韓柏檉 台北醫學大學名譽教授
你懂養生嗎？還是陷入了養生焦慮的陷阱，吃得不自在、睡得不安穩，運動也成了一種壓力？本集邀請到韓柏檉教授，揭開抗衰老５大關鍵，帶你跳脫迷思，找回健康與快樂！從心態、運動、飲食、睡眠到靈性提升，韓教授分享如何用最輕鬆的方式，讓養生變成享受，而不是負擔。他更談到人生後半場最重要的一課——與家人和解，放下執念，活得更自在！不只是養生，更是如何真正活出健康、幸福與自由。記得看到最後，你會發現，原來變年輕、變快樂，真的沒那麼難！主持人：欣潔來 賓：韓柏檉 台北醫學大學名譽教授企 劃：李欣潔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/commentsPowered by Firstory Hosting
EP92 怨恨讓人心累，幸福讓人心安！洛桑醫師教你化怨為福的幸福心法 Ft.洛桑加參醫師/洛桑預防醫學集團創辦人
你知道怨氣和生氣對健康的影響，比菸酒還毒嗎！？洛桑醫師強調「養心是最好的養生」，不生氣、不怨恨，就是愛自己最好的方式。當我們學會掌控自己的情緒，選擇內心的平靜，不再被外在環境左右，才能真正活得健康快樂。影片中，洛桑醫師也分享了具體的養心方法，幫助我們在人生大小事中保持清醒、培養正向思維，讓幸福成為最好的選擇。想讓人生更自在、更幸福？現在就開始練習吧！✨ 記得留言分享你的心得，讓我們一起學習成長🎬主持人：欣潔來 賓：洛桑加參醫師/洛桑預防醫學集團創辦人企 劃：李欣潔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/commentsPowered by Firstory Hosting
EP91 破除迷思！老人真的更易受騙？孤獨危害如每日抽15根菸？心理學家揭密真相 Ft. 黃揚名 心理學博士/輔仁大學心理學系系主任
你以為變老就等於孤單、退化、容易被騙？錯！揚生旺來邀請心理學博士黃揚名，用科學解密這些迷思，教你如何不畏老，活得自在又灑脫！從「認知退化」到「孤單風險」，再到如何抓住老年黃金時間，他都給出了關鍵解方！變老不可怕，只要你準備好！快來聽聽他怎麼說，準備好迎接人生最自在的篇章吧！主持人：欣潔來 賓：黃揚名 心理學博士/輔仁大學心理學系系主任企 劃：李欣潔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/commentsPowered by Firstory Hosting
EP90 害怕失去？責任感太重？小心成為情緒勒索受害者 Ft. 柯凱婷 馬偕紀念醫院一般精神暨身心科主治醫師
影片介紹：近年來「情緒勒索」成為熱門話題，但你真的了解它的定義和影響嗎？本集《揚生旺來》特別邀請馬偕醫院精神科柯凱婷醫師，透過專業解說與生活實例，深入淺出剖析情緒勒索的核心，教你如何劃清界限、安撫情緒，避免被操控或無意中操控他人。讓我們一起珍惜關係，平衡愛與自由！主持人：欣潔來 賓：柯凱婷 馬偕紀念醫院一般精神暨身心科主治醫師企 劃：李欣潔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/commentsPowered by Firstory Hosting
EP89 減藥！躲開藥物副作用 Ft. 胡廷岳 減藥藥師
你知道藥物的副作用，原來和藥效時間一樣長嗎？！藥物有副作用，吃了會不會有後遺症呢？做好預防勝於治療，改變生活習慣很重要！那些藥可以減，那些藥又不可不吃呢？來聽聽專業藥師胡廷岳，帶你帶認識自己吃的藥物！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/commentsPowered by Firstory Hosting