知己聊療天

本集有大來賓！掌聲歡迎吃飯有在聽Jonathan & lan👏兩位知己好不容易邀請到男性嘉賓，超級好奇我們已經聊了兩集的容貌焦慮是否會有性別差異呢？🤔兩位知己很好奇身為男性的容貌焦慮的點是不是和女性不太一樣？女生會在意自己的毛孔、眉尾有沒有修乾淨這種小細節，但男生好像乾淨就好？但lan提到自己臉很瘦居然被家人碎念為什麼那麼瘦？Jonathan則表示自己其實曾經很在意臉上的黑頭，也感受到男生常常被建議手臂加強，所以男生的容貌焦慮並沒有比較少欸～只是目前的社會氛圍好像讓男性比較難去表達自己的焦慮最讓兩位知己震驚的是，男性的外貌居然會被在意眉毛❓喉結❓男生太扁身還要被檢討，女生怎麼瘦都沒關係但要胸部大屁股翹，這世界是不是真的很不可理喻！🤯身為現代年輕人總是會有迷失的時候，中間大家一度聊到很想要訂閱美圖秀秀！居然連影片都可以修❗️❓到底要多瘋❗️Abby真的不能接受！我們真的不需要活在濾鏡裡🥹但本集的四位人類都是平凡素人開始做podcast，在螢幕上看見自己其實還是會有種奇妙的感覺😳大家也都各自花了一些時間去接納自己的狀態，只能說無論如何希望大家都可以發自內心的愛自己🫶無論是早上起床後對鏡子裡的自己說你好棒！還是在自己很疲憊的時候告訴自己我已經很棒了，我們確實需要從生活中的小細節裡去慢慢接納自己，從而逐漸緩解容貌焦慮，希望聽眾朋友們也能夠從這集得到一些療癒和啟發，歡迎留言和我們分享你是否處在容貌焦慮💬有沒有什麼克服心法？-----------------------------------------------------各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/知己聊療天/id1725436137Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO-Youtube： http://www.youtube.com/@LadiesTherapy_pod知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr#合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/commentsPowered by Firstory Hosting

知己們很常在頻道中提到「人類是群居動物，無法獨活」，也因此很自然的需要處理不同種人際關係，在這個時候思考如何設立人際界線，就變得格外重要～界線緊密容易內耗，將別人的情緒一同打包帶走，而界線太過疏遠時，又會導致孤立，較難與他人建立連結，做人真的是非常兩難呢😌所以本集，知己們除了討論對人際關係的界線和自己的地雷外💣，也探討到底要如何保持健康的人際界線～其實不論是對父母、朋友、伴侶或是子女，都需要不同程度的界線boundaries ，建立親密的關係外，更最重要的是如何建立自己的健康價值觀🥹在鼓吹獨立的社會風氣下，各位男強人和女強人們，也要適時地表達自己的需要🤲開口麻煩別人對Jennifer來說也是一直在練習的課題，只要要求不會太過份，誠摯邀請各位聽眾一起練習起來吧！歡迎留言分享自己設立人際界線的小故事（或鬼故事🤣，以及有沒有推薦的心法呢？-------------------------------------------------------各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO-Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.comPowered by Firstory Hosting

Abby端午連假在Netflix上看了一部紀錄片《非買不可：消費大陰謀》📝恰巧這部Jennifer也看過呢👀真不愧是兩位知己！所以本周就要來好好聊聊在邪惡的資本主義下催生出的過度消費議題💰但兩位主持人自己也很擅長進行一些網購🛍️或是花錢的消費行為🛒一直大偏題！紀錄片主要講到商人們多竭盡所能的簡便化你的購物流程📈讓你儘可能多買一些你其實根本不需要的東西。最讓人擔心的是企業在發現消費者重視環保後開始進行「漂綠♻️」的行銷策略，透過「回收再利用」的大旗讓你以為自己沒有浪費、幫助到需要幫助的人，殊不知企業只是將快時尚的衣服堆源源不絕地送往第三世界的國家🙅堆積在我們看不見的海岸線上，這些衣服的汙染再隨著海洋的循環回到我們的身體裡，完全就是一個自食惡果、惡性循環的實體化⏮️所以兩位主持人當然要來提供一些好方法來盡可能減少過度消費的行為1.如果有想購買的高單價產品，可以先找想辦法找到實體試用：有時候我們的生活真的不需要那些酷東西2.不要在手機或電腦中「記憶信用卡訊息」：讓購物的流程盡可能複雜化，或許我們真的不需要離開舒適的沙發🛋️或溫暖的床🛏️去錢包裡拿出魔法小卡3.從真實生活中找到生活樂趣：這也是我們頻道不斷強調的！任何運動、社交生活都好，從真實的世界中尋找樂趣而不是透過購物的一時快感來得到滿足！Abby必須和大家分享當初修「工商心理學」教授講的第一句話：「需求是創造出來的」我們真的不需要掉進商人設下的小圈套裡，開始練習檢視自己的消費習慣吧！歡迎聽眾朋友們留言分享，家中有什麼是你目前最後悔購買的物品呢？我們可以如何有效再利用呢？--------------------------------------------------------各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7...KKBOX：https://podcast.kkbox.com/channel/5ZF...Youtube： / @ladiestherapy_pod知己聊療天IG ：/ ladies.therapy_podcast我們下集不見不散！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/commentsPowered by Firstory Hosting

近期是一年一度的COMPUTEX活動，新聞和街邊看板隨處可見的廣告，所以知己們決定來聊聊AI，它給我們生活帶來多少改變～在聊AI的過程，意外的發現非常老電影早在很多年前，就已經在扮演寓言故事的角色🥺比如說21年前的《機械公敵》和《A.I.人工智慧》，再到17年前的皮克斯動畫《瓦力》，現在回想都細思極恐～每一部真的都很！好！看！背後有很多值得我們省思的地方🧠除此之外，知己們推薦大家跟ChatGPT聊天時要多說「請」和「謝謝」，這樣未來被AI統治時，他們才會記得你是有禮貌的那個人類（？開玩笑的😂）！還有大家最在乎的，AI會不會哪天取代我們的工作職位，在這邊Abby有分享說心理師界都會開玩笑說，現代人那麼喜歡跟ChatGPT聊天談心，之後應該就不需要心理師了，而Jennifer則認為，我們大家除了聊天談自身的困境外，還是需要被主動關心（發自內心的關心）的，而這個是AI無法做到的，所以「應該」是不會有被取代的一天🤔聽眾們怎麼看～歡迎留言與我們分享👂-------------------------------------------------------各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%9F%A5%E5%B7%B1%E8%81%8A%E7%99%82%E5%A4%A9/id1725436137Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7ewLjNXHBT7ubot5KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5ZFQIkl1tAkd-ygMO-Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCa_U3O7y6RAYR_0Z-sMN3UA知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.therapy_podcast/?igsh=bHZmcjd4YnlxODhw&utm_source=qr合作邀約請來信至 : ladiestherapy.pod@gmail.comPowered by Firstory Hosting

本週要來延續上集尾聲有稍稍提到的職場人際守則📖畢竟職場鬼故事百百種，實在不確定會遇到什麼樣的同事或主管，這時候說話的藝術、做人的技巧就是一大考驗了！出社會就已經夠累了，還要面對這些鳥事真的很值得大吼阿🗣️Jennifer分享了自己其中一份工作時遇到的奇怪前輩，讓她一度非常懷疑自己懷疑人生🫨Abby則提到以前當牙助時碰到的嚴(機)厲(車)的醫生荒謬經驗🤐只能說在社會打滾生存的各位都太不容易啦🫵但本集重點在於在職場中必須小心哪種同事👀搶功勞、到處八卦造謠、情緒起伏大…有這些症頭的人類們不僅僅是雷同事，聽起來當朋友也是會雷到不行欸務必遠離🙅🏻‍♀️這種時候必須確保自己不要被抓到把柄讓有心人士有機會造謠，最理想也是最好的方法當然是讓自己強大到別人惹不了你🙇‍♀️🙇展現自己在職場中最專業的一面，讓小人同事心服口服🤝最後歡迎聽眾朋友們與我們分享職場鬼故事👻或是戰勝鬼故事的爽劇情也超級歡迎🤩-------------------------------------------------------各大收聽平台搜尋 : 知己聊療天Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify：https://open.spotify.com/show/2IKMcD7...KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/...Youtube： / @ladiestherapy_pod知己聊療天IG：https://www.instagram.com/ladies.ther...留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clra2ev8d01fu01xq99nka1wb/commentsPowered by Firstory Hosting