Light of Words 言之光

今天是3月8日國際婦女節，隨著時代的進步，過去的婦女節轉變成女人節、女神節、女王節，這其實也可以看的出來近年來女性意識的覺醒喔!第二季的第一集想跟大家聊一聊有關於身為女人這件事。 這集的內容有： 1.  關於3月8日國際婦女節 2.  王爾德：「愛自己，是終身浪漫的開始」 3.  透過心理學上的「三步法」重新認知自己 4.  相信自己是夠好的媽媽一書 四十歲後的我，透過自我覺察的練習以及閱讀、冥想與禱告，明白了過去活得那麼認真、為別人犧牲妥協的「盡責的人生」， 與我內心深處自己期待的「美好的人生」是不同的！ 如果你正在面臨我之前的狀態、或者你內心深處也期待轉變，那麼我真的想鼓勵你~現在開始一點也不遲， 從今天開始，為了自己綻放光芒！ 聆聽自己的內心、觀察自己的需要，把人生的焦點回歸自己身上，因為當你好了，你周遭的世界將會變的美好！ 🔅在這裡你會聽到有關於 信仰、正念、心靈療癒、自我覺察， 與我日常相關的各種分享 ➠節目音樂擔當｜ 很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂 ➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast) https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/ ➠山門聚會｜ 定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0i5bpmb87uv0961bvuxaa9p?m=comment 感謝以下請我喝咖啡的大家: Powered by Firstory Hosting

不知道大家有沒有過就是會有印象中某個人的味道， 這邊說的不是實際的體味，是一種可能長時間相處下感受到的氣味。 像我是對味道蠻敏感的人，我如果長時間跟某人相處，我會對這個人的用味道產生記憶點。 最近我在看一本書【覺醒媽媽的心理課】，書中有提到孩子會沾染媽媽的氣味。 在讀這本書時，我發現氣味跟呼吸好像有些許關聯... 這集的內容有： 1.【覺醒媽媽的心理課】一書中提到的氣味 2.  氣味跟呼吸的關聯 3.  第一季完結的感謝與感動 & 第二季的預告 4.  How can I pray for you? – 我可以怎樣為你禱告呢？ 最後，如果你有想要禱告的事情、或是有想到為誰禱告， 都歡迎留言給我，或是IG私訊我，我願意為你禱告！ 預祝大家春節快樂！虎虎生風！平安喜樂！ 我們2月中 第二季見囉~ 🔅在這裡你會聽到有關於 信仰、正念、心靈療癒、自我覺察， 與我日常相關的各種分享 ➠節目音樂擔當｜ 很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂 ➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast) https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/ ➠山門聚會｜ 定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyn1mvs98bnr0868in704hca?m=comment 感謝以下請我喝咖啡的大家: Powered by Firstory Hosting

在之前我曾經分享過「用早餐開啟美好的一天」 在那集的節目後，我也收到一些聽眾的詢問， 有些是希望我能夠多分享我準備的早餐的內容， 有些是想知道我是如何做到在早上快速準備好早餐的， 尤其是這幾天降溫，天氣變得好冷，光是要從溫暖的被窩起床就是一大挑戰阿！ 所以這集節目我想跟大家聊一聊常出現在我家餐桌上的早餐食材，「哆啦A夢口袋餅」！ 這集的內容有： 1.什麼是「哆啦A夢口袋餅」呢？ 2.餅 ——滋養人心的食物 3.「五餅二魚」的故事 希望大家聽完之後也能夠動手完成屬於你餐桌上的「哆啦A夢口袋餅」， 也希望我這集的內容在寒冷的冬天可以溫暖你的心！ 🔅在這裡你會聽到有關於 信仰、正念、心靈療癒、自我覺察， 與我日常相關的各種分享 ➠節目音樂擔當｜ 很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂 ➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast) https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/ ➠山門聚會｜ 定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckycw54ec12if0934xhlgsxhf?m=comment 感謝以下請我喝咖啡的大家: Powered by Firstory Hosting

從2021年底的熱鬧歡騰氣氛， 經過倒數後進入嶄新的2022年，時間的流逝像光一樣快！ 新的年度來到第6天了，不知道大家會不會在一年的新開始， 慣性的就會拿起紙跟筆開始制定新年新目標或是新希望呢? 前幾天在網路上看到一則笑話，這笑話說著別急著訂新年新目標， 只要把去年的目標清單拿出來，更改年度就成為今年目標了。 過去的我也是這樣喔！ 就是感覺一定要寫下10個、5個目標期許自己，才算是真正進入到新的一年。 但是一年一年的過去，那些年初寫下的目標似乎達成率有點低落， 漸漸的也會影響到自己的信心。 這集的節目我想跟大家聊一聊：先別急著訂新年新目標   為什麼先別急呢? 聽聽這集內容就能夠知道！ 這集的內容有： 1. 開啟覺察來找到生活中的「平衡」 2. 用心智圖畫出「2022年的美好結果與行動」  3. 聚焦「體驗」與「利他」 最後，祝福大家都可以建構出屬於自己的「2022年的美好結果與行動」心智圖 Happy New Year~ 🔅在這裡你會聽到有關於 信仰、正念、心靈療癒、自我覺察， 與我日常相關的各種分享 ➠節目音樂擔當｜ 很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂 ➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast) https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/ ➠山門聚會｜ 定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cky30cbfafp7f0925exj83fyl?m=comment 感謝以下請我喝咖啡的大家: Powered by Firstory Hosting

在收聽這集的你是不是已經準備好 要跟2021年告別、迎向嶄新的2022年了呢？ 這集節目上架的時間剛好可以陪伴大家跨年， 而在這種新舊交接的時刻，很多人都會動手進行大掃除吧！？ 不管是實質上的大掃除， 例如家裡環境、衣櫃、鞋櫃、書櫃等等的， 或者是情感上的大掃除， 例如人際關係、情緒上、還有生活、工作上的瑣碎的事情等等， 因為我自己在這種時刻也都會進行清理， 所以這集節目想跟大家聊一聊「斷、捨、離」。 這集的內容有： 1. 你家的阿嬤跟媽媽跟我家的一樣嗎？  2. 我用一個登山背包在澳洲生活一年多  3. 6年搬3次家讓我學到的斷捨離 最後，2022 年即將到來， 真心建議大家可以利用跨年假期來場斷捨離大掃除。 整理去年留下的，專注在現在的需要。 祝福大家透過斷捨離的整理過後， 接下來就是迎接豐盛滿滿恩典的2022年！ Happy New Year~ 🔅在這裡你會聽到有關於 信仰、正念、心靈療癒、自我覺察， 與我日常相關的各種分享 ➠節目音樂擔當｜ 很感謝Mr.Apostle-使徒先生 包辦創作言之光節目的所有音樂 ➠追蹤我的Instagram｜ Light of Words 言之光 Podcast (@lightofwords.podcast) https://www.instagram.com/lightofwords.podcast/ ➠山門聚會｜ 定期每週三下班後於宜蘭員山 #山門共享基地 聚會，有興趣加入歡迎IG私訊小盒子 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lightofwords 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxslzw5w1irn0998v5gl92e0?m=comment 感謝以下請我喝咖啡的大家: Powered by Firstory Hosting