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我們總以為：還有時間。還可以晚點再說。但《死亡可以教我們什麼》提醒我們：無常沒有「晚點」。變化一直都在發生。真正讓人受苦的，有時不只是疼痛本身，而是我們對疼痛的抗拒。疼痛＋抗拒＝受苦。接受，不代表認同。希望，也不是期待世界永遠照我們想的樣子。而是即使知道一切都會改變，我們仍然相信自己可以繼續往前。死亡真正教我們的，也許不是如何死去。而是：既然生命沒有保證明天，那麼今天，就值得好好活著。🔗 完整文章：《死亡可以教我們什麼》：當我們願意直視死亡，才開始真正理解生命-加入會員，支持節目： https://namialalala.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clo2z097m00e501uk5uh39ovi/comments©La NamiaPowered by Firstory Hosting

有些時候，我們以為自己被生活困住。困住我們的是工作壓力、關係問題、未來的不確定，或是那些無法改變的過去。但《我可能錯了》的作者比約恩．納提科．林德布勞，帶給我們一個不同的思考：也許真正困住我們的，不是外在世界，而是那些我們深信不疑的念頭。書中最重要的一句提醒：不要相信你的每一個念頭。我們的大腦每天產生大量想法。它會預測未來、回憶過去、比較得失，也會創造許多故事。但問題是，我們常常忘記：念頭只是念頭。它不一定是真相。也許人生真正的智慧，不是找到所有答案。而是願意在某些時刻，輕輕提醒自己：「我可能錯了。」📖 閱讀全文：《我可能錯了》人生最大的自由，是不再相信每一個念頭-加入會員，支持節目： https://namialalala.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clo2z097m00e501uk5uh39ovi/comments©La NamiaPowered by Firstory Hosting

很多人以為：只要再努力一點、再撐一下，人生總會慢慢變好。但真正拖垮你的，可能不是不夠努力，而是「什麼都自己來」。我們很容易陷入一種窮忙循環：忙工作、忙訊息、忙瑣事、忙處理問題。每天都很累，卻沒有真正往前。就像在滾輪上拼命奔跑的倉鼠。看起來很努力，其實只是停不下來......閱讀全文：《把時間買回來》——你以為你在工作，其實你只是在交換人生加入會員，支持節目： https://namialalala.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clo2z097m00e501uk5uh39ovi/comments©La NamiaPowered by Firstory Hosting

有時候真正壓垮人的，不是挫折本身，而是我們怎麼解釋它。工作卡住，不代表人生失敗。一次低潮，也不代表你永遠爛掉。有時候真正成熟的韌性，不是一直往上爬，而是知道：✔ 什麼該撐✔ 什麼該放✔ 什麼時候該停一下📖《AQ：逆商》你怎麼看待事件，決定你怎麼活在事件裡https://vocus.cc/article/69f6ed98fd897800018d7311-加入會員，支持節目： https://namialalala.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clo2z097m00e501uk5uh39ovi/comments©La NamiaPowered by Firstory Hosting

你是否也曾經有過這樣的時刻？工作不上不下。生活平平淡淡。心裡知道該改變，卻遲遲沒有行動。《我只能這樣嗎？》這本書提出一個值得深思的問題：如果你的人生真的可以不同，那麼現在阻礙你的究竟是什麼？這集節目想和你聊聊：✓ 提問如何改變人生方向✓ 為什麼舒適圈其實並不舒適✓ 覺知點如何成為人生轉折點✓ 信念如何塑造現實✓ 為什麼改變總是始於一個決定如果你正處在人生的停滯期，希望這集內容能帶給你一些新的視角。📖閱讀全文／《我只能這樣嗎？》——你不是被命運決定的人，而是正在決定命運的人-加入會員，支持節目： https://namialalala.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clo2z097m00e501uk5uh39ovi/comments©La NamiaPowered by Firstory Hosting